Bipolare Störung: Teste dich und erkenne die Symptome

Die bipolare Störung ist eine ernsthafte psychische Erkrankung, die durch extreme Stimmungsschwankungen gekennzeichnet ist. Diese Schwankungen können von manischen Phasen, in denen das Individuum übermäßig energiegeladen und euphorisch ist, bis hin zu depressiven Phasen, in denen tiefste Traurigkeit und Antriebslosigkeit auftreten, reichen. In diesem Artikel möchten wir tiefgehende Informationen über die bipolare Störung bereitstellen und zudem einen Selbsttest anbieten, um Ihnen zu helfen, mögliche Symptome zu erkennen.

Was ist eine bipolare Störung?

Die bipolare Störung, auch als manisch-depressive Erkrankung bekannt, ist eine psychische Erkrankung, die die Stimmung, das Energieniveau und die Fähigkeit zur Alltagsbewältigung beeinflusst. Diese Erkrankung kann das Leben der Betroffenen erheblich beeinträchtigen. Es gibt mehrere Typen der bipolaren Störung, darunter:

• Bipolare I Störung: Gekennzeichnet durch mindestens eine manische Episode, die möglicherweise von depressiven Episoden begleitet wird.
• Bipolare II Störung: Definiert durch mindestens eine depressive Episode und mindestens eine hypomanische Episode, jedoch keine vollständige manische Episode.
• Zyklothyme Störung: Eine mildere Form, bei der über einen Zeitraum von mehreren Jahren zahlreiche Episoden von Hypomanie und leichter Depression auftreten.

Symptome der bipolaren Störung

Die Symptome der bipolaren Störung können sich stark unterscheiden, sowohl zwischen den Phasen als auch von Person zu Person. Zu den häufigsten Symptomen gehören:

Manische Symptome

1. Übersteigerte Energie und Aktivität: Während einer manischen Episode fühlen sich Betroffene oft energetisch und benötigen weniger Schlaf.
2. Euphorische Stimmung: Es kann eine unverhältnismäßige Freude oder Hochstimmung auftreten, die nicht in Einklang mit der aktuellen Lebenssituation steht.
3. Rededrang: Betroffene neigen dazu, übermäßig zu reden und fühlen sich oft unterbrochen oder agitiert.
4. Steigerung von Selbstwertgefühl: Ein übertriebenes Gefühl der Selbstbewusstheit kann sich zeigen, auch wenn keine objektiven Beweise dafür sprechen.
5. Risikobehaftetes Verhalten: In manischen Phasen sind Menschen oft unvorsichtiger und können riskante Entscheidungen treffen, wie exzessives Geldausgeben oder ungeschützten Geschlechtsverkehr.

Depressive Symptome

1. Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit: Die Betroffenen fühlen sich oft niedergeschlagen und empfinden keine Freude an Aktivitäten, die sie zuvor genossen haben.
2. Antriebslosigkeit: Ein häufiger Antriebsmangel führt dazu, dass alltägliche Aufgaben als überwältigend empfunden werden.
3. Schlafstörungen: Entweder leiden Betroffene unter Schlaflosigkeit oder wollen den ganzen Tag schlafen.
4. Wertlosigkeit und Schuldgefühle: Eine ständige Selbstkritik und das Empfinden von Schuld können während der depressiven Phasen stark ausgeprägt sein.
5. Konzentrationsschwierigkeiten: Viele haben Schwierigkeiten, sich auf Aufgaben zu konzentrieren oder Entscheidungen zu treffen.

Teste dich: Anzeichen einer bipolaren Störung erkennen

Eine frühzeitige Erkennung der bipolaren Störung kann den Verlauf der Erkrankung erheblich beeinflussen. Hier ist ein Selbsttest, den Sie durchführen können, um abzuklären, ob Sie Symptome aufweisen, die mit einer bipolaren Störung in Verbindung stehen.

Selbsttest

Beantworten Sie die folgenden Fragen ehrlich:

1. Haben Sie in der Vergangenheit Phasen erlebt, in denen Sie sich außergewöhnlich euphorisch oder energiegeladen gefühlt haben?
2. Haben Sie in diesen Phasen weniger Schlaf benötigt, ohne sich müde zu fühlen?
3. Fühlten Sie sich in diesen Zeiten unaufhaltsam oder hatten Sie das Gefühl, dass nichts Sie aufhalten kann?
4. Haben Sie jemals impulsive Entscheidungen getroffen, die sich später negativ auf Ihr Leben ausgewirkt haben?
5. Haben Sie auch Perioden, in denen Sie sich extrem niedergeschlagen, antriebslos oder hoffnungslos fühlten?
6. Fällt es Ihnen schwer, sich auf Aufgaben zu konzentrieren oder Entscheidungen zu treffen, besonders während dieser tiefen Stimmungstiefs?

Wenn Sie mehrere dieser Fragen mit "Ja" beantwortet haben, könnte es sinnvoll sein, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ein Psychologe oder Psychiater kann Ihnen helfen, Ihre Symptome besser zu verstehen und angemessene Behandlungsmöglichkeiten zu finden.

Die Ursachen der bipolaren Störung

Die genauen Ursachen der bipolaren Störung sind bis heute nicht vollständig geklärt. Es wird jedoch angenommen, dass eine Kombination aus genetischen, biochemischen und umweltbedingten Faktoren zur Entstehung dieser Erkrankung führt:

• Genetische Veranlagung: Die bipolare Störung kann familiär gehäuft auftreten. Menschen mit einem nahen Verwandten, der an dieser Erkrankung leidet, haben ein höheres Risiko, selbst zu erkranken.
• Biochemische Ungleichgewichte: Veränderungen im Neurotransmitterhaushalt im Gehirn, insbesondere bei Serotonin und Dopamin, können zur Entwicklung der bipolaren Störung beitragen.
• Umweltfaktoren: Stressige Lebensereignisse, traumatische Erlebnisse oder eine anhaltende emotionale Belastung können als Auslöser fungieren.

Behandlungsmöglichkeiten für bipolare Störung

Die Behandlung der bipolaren Störung besteht in der Regel aus einer Kombination von Medikamenten, Psychotherapie und Unterstützung durch Fachkräfte. Zu den gängigen Ansätzen gehören:

Medikation

• Stimmungsstabilisatoren wie Lithium sind häufig die erste Wahl bei der Behandlung und helfen, die Stimmung zu regulieren.
• Antidepressiva können in Kombination mit Stimmungsstabilisatoren eingesetzt werden, um depressive Symptome zu behandeln.
• Antipsychotika können ebenfalls in schwierigen Fällen zur Stabilisierung des Zustands beitragen.

Psychotherapie

• Kognitive Verhaltenstherapie (KVT): Diese Therapieform hilft Betroffenen, negative Gedankenmuster zu erkennen und zu ändern.
• Familientherapie: Die Unterstützung der Familie kann helfen, offene Kommunikation zu fördern und ein unterstützendes Umfeld zu schaffen.
• Psychoedukation: Hierbei wird das Ziel verfolgt, Betroffene und ihre Angehörigen über die Erkrankung aufzuklären und Bewältigungsstrategien zu entwickeln.

Lebensstiländerungen

Die Anpassung des Lebensstils kann einen erheblichen Unterschied machen. Dazu gehören:

• Regelmäßige körperliche Aktivität
• Ausreichender und regelmäßiger Schlaf
• Gesunde Ernährung
• Stressbewältigungstechniken wie Yoga oder Meditation

Fazit

Die bipolare Störung ist eine ernsthafte Erkrankung, die sowohl das Leben der Betroffenen als auch das ihrer Familien stark beeinflussen kann. Frühe Erkennung und Behandlung sind entscheidend, um den Verlauf der Erkrankung zu verbessern. Durch die Inanspruchnahme professioneller Hilfe und die Unterstützung von Angehörigen können Betroffene lernen, mit dieser herausfordernden Erkrankung umzugehen. Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Symptome einer bipolaren Störung aufweist, zögern Sie nicht, Hilfe zu suchen. Es ist wichtig, das Bewusstsein zu schärfen und die Stigmatisierung psychischer Erkrankungen zu verringern. Informieren Sie sich, testen Sie sich und suchen Sie Unterstützung – Ihre mentale Gesundheit hat oberste Priorität.