Chronische Hyperventilation, auch als CHV bekannt, ist eine Störung des Atemsystems, bei der eine Person schneller und/oder tiefer als normal atmet. Die häufigste Form der CHV ist die psychische Ursache, die in vielen Fällen mit einer Angst- oder Panikstörung oder posttraumatischen Belastungsstörung einhergeht. In diesem Artikel werden wir die Symptome, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten der psychischen CHV untersuchen.
Symptome
Die Symptome der psychischen CHV können sowohl körperliche als auch psychische Symptome umfassen. Körperliche Symptome sind:
- Kurzatmigkeit
- Herzklopfen
- Schwindel
- Schwitzen
- Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Händen und Füßen
Psychische Symptome sind:
- Unruhe
- Angst
- Nervosität
- Panikattacken
- Schlafstörungen
Ursachen
Die genaue Ursache der psychischen CHV ist unklar, aber es wird angenommen, dass sie mit einer Überaktivierung des sympathischen Nervensystems zusammenhängt. Dies kann aufgrund bestimmter Umstände oder Ereignisse ausgelöst werden, wie beispielsweise:
- Stress
- Angst oder Panikattacken
- Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD)
- Chronische Schmerzen oder Krankheit
- Koffein oder andere Stimulanzien
- Schlafstörungen
Behandlung
Die Behandlung der psychischen CHV kann sowohl medizinisch als auch nicht-medizinisch erfolgen. Hier sind einige Möglichkeiten:
Medizinische Behandlungen
Medikamente können verwendet werden, um die Symptome der psychischen CHV zu lindern. Hier sind einige der am häufigsten verwendeten Medikamente:
- Antidepressiva: Diese Medikamente können dazu beitragen, Depressionen und Angstzustände zu lindern.
- Anti-Angst-Medikamente: Diese Medikamente können dazu beitragen, Angst und Panikattacken zu lindern.
- Betablocker: Diese Medikamente können dazu beitragen, körperliche Symptome wie Herzklopfen und Schwindel zu lindern.
Nicht-Medizinische Behandlungen
Nicht-medizinische Behandlungen können auch wirksam sein, um die Symptome der psychischen CHV zu lindern. Einige dieser Behandlungen sind:
- Atemübungen: Tiefes Atmen und Entspannungstechniken wie Yoga und Meditation können helfen, den Atem wieder unter Kontrolle zu bringen.
- Psychotherapie: Psychotherapie kann dazu beitragen, die Ursachen der psychischen CHV zu identifizieren und zu behandeln.
- Alternative Therapien: Techniken wie Akupunktur, Massage und Hypnotherapie können ebenfalls dazu beitragen, die Symptome der psychischen CHV zu lindern.
Fazit
Die psychische CHV ist eine häufige Störung, die zu einer Vielzahl von körperlichen und psychischen Symptomen führen kann. Zum Glück gibt es viele Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung, von Medikamenten bis hin zu nicht-medizinischen Therapien. Es ist wichtig, eine genaue Diagnose zu erhalten und eine geeignete Behandlung zu finden, die die Symptome der psychischen CHV effektiv lindert.
