Wenn Sie an psychischen Problemen leiden, können Sie bei Ihrer Krankenkasse eine Psychotherapie beantragen. Hierbei gibt es jedoch einige Faktoren zu beachten, um die richtige Behandlungsmethode zu finden, die zu Ihren individuellen Bedürfnissen passt. Welche Therapieformen gibt es? Wie funktionieren sie? Und welche Leistungen bietet die Debeka BKK an?
Die verschiedenen Therapieformen
Es gibt verschiedene Ansätze in der Psychotherapie, die auf unterschiedlichen Methoden und Theorien basieren. Die drei bekanntesten Ansätze sind die Verhaltenstherapie, die Tiefenpsychologische Therapie und die Psychoanalyse.
Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie geht davon aus, dass unser Verhalten erlernt ist und somit auch verändert werden kann. In der Therapie lernt der Patient, wie er seine Gedanken und Verhaltensmuster positiv beeinflussen kann. Dabei werden oft bestimmte Übungen oder Aufgaben gestellt.
Tiefenpsychologische Therapie
Die Tiefenpsychologie betrachtet das Unterbewusstsein als Ursprung für unser Verhalten. Hier wird nach Ursachen und Zusammenhängen gesucht, um Blockaden und Konflikte zu lösen.
Psychoanalyse
Die Psychoanalyse ist eine besondere Form der Tiefenpsychologie. Hierbei steht die Selbsterfahrung und Selbsterkenntnis im Vordergrund. Der Patient reflektiert seine Gedanken und Gefühle und analysiert sie gemeinsam mit dem Therapeuten.
Wie finden Sie die passende Therapieform?
Um die richtige Therapieform für Sie zu finden, sollten Sie sich zunächst über Ihre Bedürfnisse klar werden. Fragen Sie sich: Was genau belastet mich? Wie möchte ich meine Probleme angehen?
Anschließend sollten Sie Ihren Arzt oder Psychotherapeuten um Rat fragen. Diese können Ihnen helfen, die verschiedenen Methoden zu verstehen und die für Sie passende Therapieform auszuwählen.
Die Leistungen der Debeka BKK
Die Debeka BKK bietet verschiedene Leistungen im Bereich der Psychotherapie an. Dazu gehören:
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Die Kostenübernahme von bis zu 80 Prozent für insgesamt bis zu 25 Sitzungen pro Kalenderjahr.
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Die Möglichkeit, auf Wunsch auch einen Psychotherapeuten mit Kassenzulassung zu wählen.
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Eine umfassende Unterstützung bei der Suche nach geeigneten Therapeuten.
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Eine kostenfreie telefonische Beratung durch Fachkräfte.
Fazit
Es gibt viele Faktoren zu beachten, um die passende Therapieform zu finden. Indem Sie sich über Ihre Bedürfnisse klar werden und mit Ihrem Arzt oder Psychotherapeuten sprechen, können Sie die für Sie am besten geeignete Methode auswählen. Die Debeka BKK bietet umfassende Unterstützung bei der Suche nach geeigneten Therapeuten sowie eine Kostenübernahme von bis zu 80 Prozent der Therapiesitzungen pro Kalenderjahr. Nutzen Sie diese Unterstützung und nehmen Sie die Hilfe in Anspruch, die Ihnen zusteht.
