Willkommen zu unserem Blog! Wir sind Experten in unserer Branche und möchten Ihnen gerne alles darüber erzählen, wie wir Menschen helfen, ihre Lebensthemen zu bearbeiten, die sie zunächst überwältigen oder gar schmerzen. Dabei erzählen wir Geschichten, die uns in unserer Arbeit als Psychotherapeuten begegnet sind, um Ihnen einen Einblick in die Arbeit mit uns zu geben.
Wie sieht Psychotherapie aus?
Eine Frage, die wahrscheinlich viele Menschen beschäftigt. Grundsätzlich ist es so, dass Psychotherapie ein Heilverfahren ist, das psychische Störungen behandelt. Hierbei können verschiedenste Methoden zum Einsatz kommen, wie bspw. Verhaltenstherapie, Gesprächsanalyse oder auch Kunsttherapie. Der Fokus sollte jedoch immer darauf liegen, dem Patienten bei der Veränderung seines Verhaltens oder seiner Einstellung zu sich selbst und seinem Umfeld zu helfen.
Einblick in unsere Arbeit
Um Ihnen einen Eindruck unserer Arbeit zu geben, möchten wir eine Geschichte mit Ihnen teilen. Eine junge Frau mittleren Alters kam in unsere Praxis, da sie sich sehr unsicher in ihrer Beziehung fühlte. Sie hatte Angst davor, dass ihr Partner sie nicht mehr lieben würde und sie letztendlich verlassen würde. Im Rahmen unserer Arbeit haben wir uns viel Zeit genommen, um herauszufinden, woher dieser Gedanke kam und welche Auslöser es dafür geben könnte. Wir haben gemeinsam die bebenden Ängste erforscht und uns auf die Frage fokussiert, warum diese Ängste in ihrer Situation so stark ausgeprägt sind. Dabei kamen wir schließlich zu dem Ergebnis, dass die Frau in ihrer Kindheit oft das Gefühl hatte, ungeliebt und verlassen zu sein. Über die Jahre ist diese Unsicherheit und das damit verbundene Verhaltensmuster zu einem festen Bestandteil ihrer Persönlichkeit geworden. Es war unsere Aufgabe, ihr dabei zu helfen, diese alten Verhaltensweisen abzulegen und ein neues Selbstverständnis aufzubauen, das von Selbstsicherheit und einer positiven Grundüberzeugung geprägt ist.
Warum Psychotherapie wichtig ist
Oft wird Psychotherapie als letzter Ausweg gesehen, wenn alle anderen Therapien nicht mehr helfen. Dabei kann eine frühzeitige Therapie die dyadische Beziehung zwischen Patient und Therapeut stärken und so nachhaltiger sein. Darüber hinaus hilft Psychotherapie auch bei der Vorbeugung von psychischen Störungen. Die Aufgabe des Therapeuten ist es, dem Patienten dabei zu helfen, ein neues Verständnis für seine Gedanken und Emotionen aufzubauen und so die eigene Resilienz zu erhöhen.
Fazit
Psychotherapie kann ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu einem gesünderen, glücklicheren Leben sein. Wir als Therapeuten haben oft das Glück zu sehen, wie unsere Arbeit dazu beitragen kann, dass Menschen ihre Ängste und Sorgen loswerden und ihr Leben auf eine positive Art und Weise verändern können. Wir hoffen, dass wir Ihnen in diesem Artikel einen Einblick in unsere Arbeit als Psychotherapeuten geben konnten und sind gerne jederzeit für Sie da, wenn Sie Fragen haben oder sich eine Therapie wünschen.
