Unsere EMDR-Traumatherapie hilft Ihnen, Ihre traumatischen Erfahrungen zu verarbeiten und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Der Ablauf unserer Behandlung basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und wird individuell auf Ihre Bedürfnisse angepasst.
Was ist EMDR?
EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing und ist eine psychotherapeutische Methode, die es ermöglicht, traumatische Ereignisse aufzuarbeiten und zu verarbeiten. Die Methode wurde in den 1980er Jahren von der amerikanischen Psychologin Francine Shapiro entwickelt und hat sich seitdem international etabliert.
Wie funktioniert EMDR?
Im Rahmen der EMDR-Traumatherapie werden Sie aufgefordert, sich an das traumatische Ereignis zu erinnern und gleichzeitig einer bilaterale Stimulation ausgesetzt zu sein. Diese bilaterale Stimulation kann beispielsweise durch seitliche Augenbewegungen, akustische Impulse oder Berührungen ausgelöst werden.
Durch die bilaterale Stimulation wird das Informationsverarbeitungssystem des Gehirns aktiviert und hilft Ihnen dabei, das traumatische Ereignis neu zu verarbeiten. Der belastende Teil der Erfahrung wird dabei abgeschwächt und in einen neutralen Kontext eingebettet.
Was erwartet Sie während einer EMDR-Sitzung?
Während einer EMDR-Sitzung arbeiten wir gemeinsam an der Verarbeitung des traumatischen Ereignisses. Sie werden aufgefordert, sich an das Ereignis zu erinnern und gleichzeitig einer bilateralen Stimulation ausgesetzt zu sein. In der Regel dauert eine EMDR-Sitzung zwischen 60 und 90 Minuten.
Bei der bilateralen Stimulation werden Sie durch uns angeleitet und unterstützt. Wir führen Sie durch die EMDR-Sitzung und sorgen dafür, dass Sie sich sicher und gut begleitet fühlen.
Wie viele EMDR-Sitzungen sind notwendig?
Die Anzahl der notwendigen EMDR-Sitzungen ist abhängig von der Schwere des traumatischen Ereignisses sowie Ihrer individuellen Verarbeitungsfähigkeit. In der Regel kann jedoch davon ausgegangen werden, dass zwischen drei und zehn Sitzungen notwendig sind, um eine deutliche Verbesserung zu erzielen.
Wie können Sie von einer EMDR-Traumatherapie profitieren?
Unsere EMDR-Traumatherapie kann Ihnen helfen, Ihre traumatischen Erfahrungen zu verarbeiten und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Durch die Verarbeitung des traumatischen Ereignisses können Sie belastende Symptome wie Angstzustände, Panikattacken, Depressionen und Schlafstörungen reduzieren oder sogar vollständig beseitigen.
Fazit
Unsere EMDR-Traumatherapie bietet Ihnen eine wissenschaftlich fundierte und wirksame Methode zur Verarbeitung Ihrer traumatischen Erfahrungen. Der Ablauf der Behandlung wird individuell auf Ihre Bedürfnisse angepasst und von uns einfühlsam und professionell begleitet. Wir stehen Ihnen jederzeit zur Seite und helfen Ihnen, Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
