Das Phänomen des Fröstelns ist vielen Menschen bekannt. Doch es gibt Fälle, in denen das Frösteln zur psychischen Belastung wird. Es handelt sich hierbei um eine schwere Erkrankung, die oft unterschätzt und nicht ernst genommen wird. Doch wer darunter leidet, kann ein Lied davon singen.
Was ist Frösteln psychisch?
Wenn Menschen unter Frösteln psychisch leiden, fühlen sie sich meistens dauerhaft kalt und haben Mühe, sich warm zu halten, obwohl es eigentlich warm in ihrer Umgebung ist. Oft geht das Frösteln auch mit einer Abgeschlagenheit und Erschöpfung einher. Es kann bis hin zu Lähmungserscheinungen kommen, die das Leben der Betroffenen sehr belasten.
Meistens tritt das Frösteln psychisch in der kalten Jahreszeit auf, wenn die Temperaturen draußen sinken. Doch auch in warmen Jahreszeiten kann es auftreten. Das Frösteln ist dabei nicht auf bestimmte Körperregionen beschränkt, sondern kann den ganzen Körper betreffen.
Ursachen von Frösteln psychisch
Die Ursachen des Fröstelns psychisch sind noch nicht vollständig erforscht, doch es gibt verschiedene Faktoren, die dazu beitragen können. So kann es zum Beispiel durch eine Schilddrüsenunterfunktion ausgelöst werden, aber auch durch eine psychische Erkrankung wie Depression oder Burnout. Auch ein Mangel an Vitamin D oder Hormonstörungen können eine Rolle spielen.
Eine weitere Ursache des Fröstelns psychisch kann auch eine mangelnde Durchblutung sein. Dabei verschlechtert sich die Versorgung der Peripherie mit Blut und somit auch der Wärmeabgabe. Auch eine gesteigerte muskuläre Aktivität oder erhöhter Energieverbrauch durch Kalorienreduktion kann das Frösteln begünstigen.
Symptome von Frösteln psychisch
Die Symptome von Frösteln psychisch sind vielfältig. Meistens haben betroffene Personen das Gefühl, dass sie trotz warmer Kleidung dauerhaft frieren und keine Wärme im Körper spüren. Auch Abgeschlagenheit und Müdigkeit können auftreten. Oftmals klagen Betroffene darüber, dass sie sich nicht mehr auf ihre Arbeit oder ihr Privatleben konzentrieren können. Auch depressive Verstimmungen oder Ängste können im Rahmen von Frösteln psychisch auftreten.
Therapie von Frösteln psychisch
Die Therapie von Frösteln psychisch ist oft schwierig, da die Ursachen nicht immer leicht zu finden sind. In vielen Fällen ist es jedoch wichtig, zunächst die körperlichen Ursachen abzuklären und gegebenenfalls zu behandeln. Dabei können beispielsweise Hormontherapien oder Vitamin-D-Präparate helfen.
In anderen Fällen kann das Frösteln psychisch von einer psychischen Erkrankung wie Depression oder Burnout herrühren. Hier ist es oft notwendig, eine psychotherapeutische Behandlung zu beginnen. Diese kann dabei helfen, die Ursachen des Fröstelns psychisch aufzudecken und zu bearbeiten.
Fazit
Frösteln psychisch ist eine schwere Erkrankung, die oft nicht ernst genommen wird. Dabei ist es wichtig, die Ursachen des Fröstelns zu finden und gegebenenfalls zu behandeln. Eine ganzheitliche Therapie, die sowohl körperliche als auch psychische Ursachen berücksichtigt, kann dabei helfen, das Frösteln psychisch zu lindern und den Alltag der Betroffenen zu erleichtern.
