Als verantwortungsbewusster Erwachsener ist es wichtig, auf unsere geistige Gesundheit und das Wohlbefinden unseres Geistes zu achten. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, auf Anzeichen von psychischen Krankheiten zu achten und im Zweifelsfall einen Test durchzuführen, um herauszufinden, ob Sie möglicherweise an einer psychischen Krankheit leiden. In diesem Artikel werden wir erklären, was psychische Krankheiten sind, welche Symptome auf eine psychische Krankheit hinweisen können, und wie man einen einfachen Test durchführt, um herauszufinden, ob man an einer psychischen Krankheit leidet.
Was sind Psychische Krankheiten?
Psychische Krankheiten oder Störungen sind im Wesentlichen Störungen des menschlichen Geistes oder des Verhaltens. Es gibt viele verschiedene Arten von psychischen Störungen, darunter Angstzustände, Depressionen, bipolare Störungen, Essstörungen und Suchtprobleme, um nur einige zu nennen. Psychische Erkrankungen sind in der Regel durch eine Kombination von biologischen, genetischen, Umwelt- und Lebensfaktoren verursacht.
Symptome von Psychischen Krankheiten
Es gibt viele verschiedene Symptome, die auf eine psychische Erkrankung hinweisen können. Einige der häufigsten Symptome sind:
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Eine plötzliche Veränderung des Stimmungsverhaltens wie Depression, Reizbarkeit oder Euphorie
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Übermäßiges Trinken oder Drogenkonsum
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Veränderungen des Essverhaltens, wie plötzliche Gewichtszunahme oder -verlust
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Schlafstörungen oder ein gestörter Schlafrhythmus
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Negative Gedanken oder das Gefühl, "nichts wert" zu sein
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Konzentrationsstörungen oder Gedächtnisprobleme
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Probleme bei der Bewältigung von täglichen Aktivitäten oder sozialen Interaktionen
Wie man einen Test auf psychische Krankheit durchführt
Es gibt viele verschiedene Arten von Tests auf psychische Störungen, einschließlich standardisierter Fragebögen, Interviews und Selbstbewertungen. Einige der gängigsten Arten von Tests sind:
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Der Patient Health Questionnaire (PHQ-9), ein Fragebogen zur Bewertung von Depressionen und Angstzuständen
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Der GAD-7 (General Anxiety Disorder), ein Fragebogen zur Bewertung von Angstzuständen
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Der Michigan Alcohol Screening Test (MAST), ein Fragebogen zur Bewertung des Alkoholkonsums
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Die Eating Attitudes Test (EAT), ein Fragebogen zur Bewertung von Essstörungen
Es ist wichtig zu beachten, dass dieser Test keine endgültige Diagnose von psychischen Störungen liefern kann. Es ist jedoch ein guter erster Schritt, um festzustellen, ob weitere Tests oder Beratung benötigt werden.
Fazit
Es ist wichtig, auf die Gesundheit unseres Geistes zu achten und Anzeichen von psychischen Störungen frühzeitig zu erkennen. Wenn Sie Bedenken haben, dass Sie an einer psychischen Krankheit leiden, machen Sie einen Test und suchen Sie professionelle Hilfe von Ihrem Arzt oder einem Psychiater oder Psychologen. Indem Sie sich um Ihr geistiges Wohlbefinden kümmern, können Sie ein erfülltes und glückliches Leben führen.
