"Stell dich nicht so an!" "Hab doch ‘mal Rückgrat!" "Schwäche zeigt man nicht!" Diese und ähnliche Sätze hören viele Menschen in ihrer Kindheit. Und sie hören sie oft auch im Erwachsenenalter. Dabei wird verkannt, dass mentaler Schmerz oft genauso real und schmerzhaft ist wie körperlicher Schmerz. Nur dass man ihn eben nicht immer sehen kann.
Einer der Wege, auf die sich seelischer Schmerz körperlich ausdrückt, ist das Aufreißen der Lippen. In diesem Artikel möchten wir uns damit beschäftigen, was hinter diesem Phänomen steckt, warum es manchen Menschen hilft, ihren emotionalen Schmerz auszudrücken, und was man tun kann, um die Betroffenen zu unterstützen.
Was bedeutet "Lippen aufreißen psychisch"?
"Psychisch aufgerissene Lippen" ist ein Ausdruck, mit dem Menschen beschreiben, dass sie sich in einer mentalen Ausnahmesituation befinden oder befanden. Der Schmerz, den sie empfinden oder empfanden, ist so groß, dass er körperlich spürbar wird. Das kann sich auf viele Arten ausdrücken, beispielsweise durch Kopfschmerzen, Verspannungen oder eben auch durch das Aufreißen der Lippen.
Warum reißen manche Menschen sich die Lippen auf?
Es gibt viele Gründe, warum sich Menschen ihre Lippen aufreißen. Bei manchen ist es eine Art Bewältigungsstrategie: Indem sie den Schmerz und die Traurigkeit, die sie empfinden, auf diese Weise "rauslassen", fühlen sie sich erleichtert. Für andere ist es ein automatischer Reflex: Sie können gar nichts dagegen tun, dass sie anfangen, auf ihren Lippen herumzubissen oder sich daran zu reiben.
Egal aus welchem Grund jemand seine Lippen aufreißt, es handelt sich um eine körperliche Reaktion auf einen seelischen Zustand.
Wie kann man Menschen unterstützen, die ihre Lippen aufreißen?
Als erstes ist es wichtig zu verstehen, dass das Aufreißen der Lippen ein Symptom und kein eigenständiges Problem ist. Wer seine Lippen aufreißt, tut dies nicht, weil er ein Masochist ist oder weil er sich absichtlich selbst verletzen möchte. Hinter jedem "psychisch aufgerissenen Mund" steckt ein*e Mensch, der oder die unter Schmerz und emotionaler Belastung leidet. In vielen Fällen braucht es professionelle Hilfe, um die zugrundeliegenden Probleme zu lösen.
Wer möchte, kann jedoch trotzdem etwas tun, um Betroffene zu unterstützen. Wichtig ist dabei vor allem, dass man sie nicht verurteilt oder ihnen das Gefühl gibt, dass sie verrückt oder schwach sind. Stattdessen kann man:
- Einfühlsam zuhören
- Unterstützung bei der Suche nach professioneller Hilfe anbieten
- Sich nach ihren Bedürfnissen richten und sie nicht bedrängen
Das sind aber nur einige Möglichkeiten. Jeder Mensch und jede Situation ist anders, und was genau hilft, lässt sich oft nur im Einzelfall herausfinden.
Fazit
Lippen aufreißen psychisch ist ein Phänomen, das aufzeigt, wie eng seelischer und körperlicher Schmerz miteinander verbunden sind. Es ist ein Symptom, das in vielen Fällen auf eine tiefergehende Krisensituation hinweist. Wichtig ist es, Betroffene nicht zu verurteilen, sondern ihnen empathisch zur Seite zu stehen und ihnen professionelle Hilfe anzubieten, wenn sie diese benötigen. Nur so ist es möglich, den zugrundeliegenden Schmerz zu lindern und langfristig zu heilen.
