Es ist kein Geheimnis, dass die Beziehung zwischen Mutter und Kind eine der stärksten emotionalen Bindungen ist, die existieren. Die meisten Kinder wachsen mit der Liebe und Fürsorge ihrer Mutter auf und haben ein enges Verhältnis zu ihr. Es gibt jedoch auch Fälle, in denen die Beziehung zwischen Mutter und Kind nicht so harmonisch ist.
"Meine Mutter macht mich psychisch krank" ist ein Satz, den ich oft von Menschen höre, die unter einer schwierigen Beziehung zu ihrer Mutter leiden. Dies kann viele verschiedene Gründe haben, von Vernachlässigung bis hin zu emotionaler oder körperlicher Gewalt.
Wenn Sie in einer ähnlichen Situation sind, sind Sie nicht allein. In diesem Artikel wollen wir einige der Gründe untersuchen, warum Ihre Mutter Sie psychisch krank macht und was Sie dagegen tun können.
Gründe, warum Ihre Mutter Sie psychisch krank macht
Es gibt viele verschiedene Gründe, warum Ihre Mutter Sie psychisch krank machen kann. Hier sind einige der häufigsten:
1. Vernachlässigung
Wenn Ihre Mutter Sie vernachlässigt hat, als Sie ein Kind waren, kann dies zu vielen verschiedenen psychischen Problemen führen. Zum Beispiel kann es Ihnen das Gefühl geben, dass Sie nicht wertvoll genug sind, um Zeit und Aufmerksamkeit zu verdienen. Dies kann zu einem geringen Selbstwertgefühl, Depressionen und Angstzuständen führen.
2. Übermäßige Kontrolle
Eine Mutter kann auch zu viel Kontrolle über ihr Kind ausüben, was zu einer Reihe von psychischen Problemen führen kann. Zum Beispiel kann es Ihnen das Gefühl geben, dass Sie keine Kontrolle über Ihr eigenes Leben haben und dass alles, was Sie tun, von Ihrer Mutter kontrolliert wird. Dies kann zu einem geringen Selbstvertrauen, Angstzuständen und Depressionen führen.
3. Emotionale oder körperliche Misshandlung
Emotionale oder körperliche Misshandlung durch Ihre Mutter kann zu vielen verschiedenen psychischen Problemen führen, einschließlich posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD), Angstzuständen, Depressionen und anderen Problemen. Es ist wichtig, dass Sie Hilfe suchen, wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, von emotionaler oder körperlicher Misshandlung betroffen sind.
4. Suchtprobleme
Wenn Ihre Mutter ein Suchtproblem hat, kann dies zu vielen verschiedenen psychischen Problemen führen. Zum Beispiel kann es Ihnen das Gefühl geben, dass Sie nicht sicher in Ihrem eigenen Zuhause sind oder dass Sie eine Mitverantwortung für das Problem Ihrer Mutter tragen. Dies kann zu Angstzuständen, Depressionen und anderen Problemen führen.
Diese Liste ist nicht vollständig, aber es sind einige der häufigsten Gründe, warum Ihre Mutter Sie psychisch krank machen kann. Es ist wichtig zu verstehen, dass diese Gründe nicht Ihre Schuld sind und dass Sie nicht allein in dieser Situation sind.
Was können Sie tun, wenn Ihre Mutter Sie psychisch krank macht?
Wenn Ihre Mutter Sie psychisch krank macht, gibt es einige Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre Situation zu verbessern.
1. Wenden Sie sich an einen Therapeuten
Ein Therapeut kann Ihnen dabei helfen, mit den psychischen Problemen umzugehen, die durch Ihre problematische Beziehung zu Ihrer Mutter entstanden sind. Ein Therapeut kann Ihnen helfen, Ihre Gefühle zu verstehen und Wege zu finden, um mit Ihren Emotionen umzugehen.
2. Setzen Sie Grenzen
Wenn Ihre Mutter ein Problem hat, ihre Grenzen zu respektieren, müssen Sie möglicherweise Ihre eigenen Grenzen setzen. Zum Beispiel können Sie entscheiden, wie viel Zeit Sie mit Ihrer Mutter verbringen möchten und welche Themen tabu sind.
3. Reden Sie mit Ihrer Mutter
Es kann hilfreich sein, mit Ihrer Mutter über Ihre Gefühle zu sprechen. Vielleicht ist sie sich nicht bewusst, wie ihre Handlungen Sie beeinflussen. Aber wenn Sie mit Ihrer Mutter darüber sprechen, müssen Sie vorsichtig sein und darauf achten, dass Sie nicht in einen Streit geraten.
4. Suchen Sie nach Unterstützung
Es kann hilfreich sein, Unterstützung von Freunden und anderen Familienmitgliedern zu erhalten, die verstehen, was Sie durchmachen. Es gibt auch Selbsthilfegruppen für Menschen, die unter einer schwierigen Beziehung zu ihrer Mutter leiden.
Fazit
Insgesamt kann eine problematische Beziehung zu Ihrer Mutter viele verschiedene psychische Probleme verursachen. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass Sie nicht allein in dieser Situation sind und dass es Schritte gibt, die Sie unternehmen können, um Ihre Situation zu verbessern. Wenn Sie Hilfe benötigen, scheuen Sie sich nicht, professionelle Hilfe zu suchen. Es ist nie zu spät, um das Verhältnis zu Ihrer Mutter zu verbessern und Ihre psychische Gesundheit zu verbessern.
