Wir sprechen hier über ein Thema, das oft unterschätzt wird: psychische Belastungen durch körperliche Behinderungen. Zu oft wird angenommen, dass eine physische Behinderung allein genug Herausforderungen bietet, aber das ist nicht immer der Fall.
Die Wahrheit ist, dass Menschen, die mit körperlichen Behinderungen leben, oft mit schweren psychischen Belastungen kämpfen müssen. Hier sind einige der größten Herausforderungen, mit denen diese Menschen konfrontiert sind, sowie einige Tipps, wie man damit umgehen kann.
Der Verlust der Mobilität
Eine der größten Herausforderungen, mit denen Menschen mit Behinderungen zu kämpfen haben, ist der Verlust der Mobilität.
Das Gefühl der Unabhängigkeit, das durch die Fähigkeit, sich frei und unabhängig zu bewegen, vermittelt wird, ist ein bedeutender Faktor in der psychischen Gesundheit. Wenn diese Fähigkeit verloren geht, kann dies zu einem enormen Verlust des Selbstwertgefühls führen.
Es ist wichtig, dass Menschen mit Mobilitätsbeeinträchtigungen herausfordernde Gedanken identifizieren und lernen, alternative Ideen zu entwickeln, die ihnen helfen, ihre Mobilität und ihr Selbstwertgefühl zu bewahren. Das kann zum Beispiel durch die Nutzung von Unterstützungsmitteln wie Rollstühlen oder Gehhilfen und durch die Anpassung des Umfelds und der Aktivitäten erfolgen.
Die sozialen Auswirkungen
Eine weitere Herausforderung besteht darin, dass Menschen mit Behinderungen oft Schwierigkeiten haben, soziale Kontakte zu knüpfen. So führen Mobilitätsbeeinträchtigungen oder andere Einschränkungen oft dazu, dass Aktivitäten, die für andere Menschen selbstverständlich sind, abgesagt werden müssen.
Es ist wichtig, hierfür alternative Lösungen zu finden. Eine Möglichkeit ist es, sich in Gruppen zu engagieren, die von Menschen mit ähnlichen Behinderungen geleitet werden sowie Peer-Support oder Beratung von Fachleuten zu nutzen. Unterstützung durch Freunde und Familie ist auch wichtig, um die sozialen Isolation zu durchbrechen.
Der Umgang mit Schmerzen
Der Schmerz ist ein weiterer wichtiger Faktor, der oft mit körperlichen Einschränkungen einhergeht. Schmerzen können sowohl physisch als auch emotional sehr belastend sein.
Um Schmerzen zu bewältigen, ist es oft hilfreich, eine Kombination aus medizinischer Behandlung und psychologischer Therapie zu nutzen. Eine angemessene Schmerztherapie einschließlich Medikamente und physikalische Therapie kann helfen, physischen Schmerz zu lindern.
Psychologische Therapie kann dabei helfen, durch Schmerzen und emotionale Belastungen zu navigieren, die durch die physische Behinderung verursacht werden.
Erhaltung von Selbstwertgefühl und Sinn
Eine physische Behinderung kann auch das Gefühl von Selbstwertgefühl und Sinn beeinträchtigen, insbesondere wenn man nicht in der Lage ist, aktiv an alltäglichen Aktivitäten teilzunehmen. Eine schlechte Selbstwahrnehmung führt häufig dazu, dass Menschen ihre Fähigkeiten unterschätzen oder ihre Träume nicht mehr verfolgen.
Eine Möglichkeit, das Selbstwertgefühl und den Sinn aufrechtzuerhalten, besteht darin, einen auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmten Plan zu entwickeln. Ein solcher Plan kann Therapie, Aktivitäten, Unterstützung sowie Zugang zu Ressourcen und speziellen Hilfsmitteln umfassen.
Es ist auch wichtig, dass Menschen mit Behinderungen alternative Strategien entwickeln, um ihre Fähigkeiten und Talente zu nutzen. So kann zum Beispiel die Vermittlung von Fähigkeiten und Talente, die Menschen mit Behinderungen haben, dazu beitragen, dass sie sich erfolgreich und selbstbewusst fühlen.
Fazit
Menschen mit Behinderungen stehen oft vor psychischen Belastungen, die mit ihrer körperlichen Behinderung einhergehen. Diese Herausforderungen können nicht allein bewältigt werden.
Es ist wichtig, herausfordernde Gedanken und Emotionen zu identifizieren und alternative Strategien zu entwickeln, die zur Erhaltung der Mobilität, Sozialisation, Schmerzbewältigung sowie Wahrnehmung von Selbstwirksamkeit und Sinn beitragen.
Es gibt Beratungsstellen, Unterstützungsangebote und Selbsthilfegruppen, die Menschen mit Behinderungen dabei unterstützen können, ein glückliches, produktives Leben zu führen und ihre Fähigkeiten und Talente optimal zu nutzen.
