Als Elternteil eines Kindes mit einer psychischen Erkrankung kann das Leben eine Herausforderung sein. Obwohl keine zwei Kinder genau gleich sind, gibt es einige Dinge, die man beachten kann, um als Familie besser zusammen zu leben.
Schaffen Sie Strukturen
Eine Sache, die Sie tun können, um Ihrem Kind mit psychischer Erkrankung zu helfen, ist Strukturen zu schaffen. Kinder mit psychischen Erkrankungen können Schwierigkeiten haben, ihre Emotionen zu regulieren und können mehr Unterstützung bei der Bewältigung ihrer täglichen Aufgaben benötigen. Strukturen geben Ihrem Kind ein Gefühl der Sicherheit und Stabilität und können ihm helfen, seine täglichen Aufgaben besser zu bewältigen.
Geben Sie Ihrem Kind Aufgaben
Um Ihrem Kind ein Gefühl von Kontrolle und Selbstwirksamkeit zu geben, sollten Sie ihm Aufgaben geben. Wenn Sie Ihrem Kind Aufgaben geben, fühlt es sich gebraucht und hat ein Ziel. Dies kann auch dazu beitragen, dass sich Ihr Kind in die Familie integriert fühlt und einen Platz in der Familie findet.
Akzeptieren Sie Unterstützung
Die Unterstützung von Freunden und Familie kann Ihnen dabei helfen, als Familie durch schwierige Zeiten zu kommen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit Ihrem Kind umzugehen, oder sich selbst überfordert fühlen, ist es wichtig, Unterstützung zu suchen. Es ist auch eine gute Idee, sich über lokale Unterstützungsgruppen zu informieren, in denen Sie andere Eltern treffen können, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben.
Achten Sie auf sich selbst
Als Elternteil eines Kindes mit einer psychischen Erkrankung kann es leicht sein, sich selbst zu vernachlässigen. Es ist jedoch wichtig, auf sich selbst Acht zu geben. Gehen Sie regelmäßig spazieren oder machen Sie Yoga, um Ihren Stress abzubauen. Achten Sie auf Ihre Ernährung und schlafen Sie ausreichend.
Suchen Sie professionelle Unterstützung
Es ist wichtig, professionelle Unterstützung zu suchen, wenn Ihr Kind eine psychische Erkrankung hat. Ein Psychiater kann Ihnen helfen, die Situation zu verstehen und Ihnen Empfehlungen geben, wie Sie Ihrem Kind helfen können. Eine Therapie kann Ihrem Kind helfen, die emotionale Regulierung zu verbessern und ihm bei der Bewältigung von Stress und Ängsten zu helfen.
Fazit
Das Leben mit einem psychisch kranken Kind kann eine Herausforderung sein, aber es gibt Dinge, die Sie tun können, um Ihrem Kind zu helfen und als Familie besser zusammenzuleben. Schaffen Sie Strukturen, geben Sie Ihrem Kind Aufgaben, akzeptieren Sie Unterstützung, achten Sie auf sich selbst und suchen Sie professionelle Unterstützung. Durch diese Maßnahmen können Sie Ihrem Kind ein Gefühl von Sicherheit und Stabilität geben und ihm helfen, die täglichen Herausforderungen besser zu bewältigen.
