Psychisch bedingter Husten, auch bekannt als Nervenhusten, ist ein Zustand, bei dem Husten aufgrund von psychologischen Faktoren wie Angstzuständen oder Stress ausgelöst wird. Obwohl es sich um eine relativ seltene Erkrankung handelt, kann sie für die betroffenen Personen äußerst belastend sein und zu einer schlechten Lebensqualität führen.
Ursachen von Psychisch Husten
Psychisch Husten kann durch eine Vielzahl von Faktoren ausgelöst werden, aber die häufigsten Ursachen sind:
Stress und Angst
Stress und Angst können den Körper dazu veranlassen, eine Reihe von Symptomen zu produzieren, darunter auch Husten. Wenn das Gehirn ein Signal an den Körper sendet, das den Körper auf Anspannung oder Stress vorbereitet, kann dies zu strukturellen Veränderungen der Lunge und der Atemwege führen, die zu Husten führen können.
Traumatisches Ereignis
Ein traumatisches Ereignis wie beispielsweise ein Autounfall oder ein schmerzhafter Verlust kann nicht nur psychologischen Stress auslösen, sondern auch körperliche Auswirkungen haben. Diese körperlichen Auswirkungen können bis hin zu Husten reichen.
Allergien
Allergische Reaktionen können dazu führen, dass auch psychisch bedingter Husten auftritt. Wenn der Körper allergische Reaktionen entwickelt, kann dies einen Husten verursachen, auch wenn es keine körperliche Ursache gibt.
Behandlung von Psychisch Husten
Die Behandlung von psychisch bedingtem Husten ist in der Regel auf die Behandlung der zugrunde liegenden psychologischen Ursache ausgerichtet. Hier sind einige der effektivsten Möglichkeiten, um psychisch Husten zu behandeln:
Psychotherapie
Eine Psychotherapie kann sehr hilfreich sein, um die zugrunde liegenden psychologischen Faktoren, die zu dem Husten führen, aufzudecken und zu behandeln. Wenn dies erfolgreich ist, kann der Husten im Laufe der Zeit abklingen.
Entspannungstechniken
Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation oder eine tiefe Atmung können helfen, eine Entspannung im Körper zu erreichen und damit den Husten zu lindern.
Vermeidung von Auslösern
Die Vermeidung von Auslösern, die zu dem Husten führen, kann auch dazu beitragen, das Husten zu reduzieren. Hierzu können beispielsweise der Verzicht auf allergene Substanzen oder auch der Abbau von Stressquellen gehören.
Fazit
Psychisch Husten ist eine Herausforderung für Betroffene, kann allerdings mit einer geeigneten Therapie behandel- und sogar geheilt werden. Eine Psychotherapie, Entspannungstechniken und die Vermeidung von Auslösern können hierbei sehr hilfreich sein. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie unter psychisch bedingtem Husten leiden, stellen Sie sich darauf ein, Hilfe von einem professionellen Therapeuten zu erhalten und lassen Sie sich umfangreich behandeln.
