Immer mehr Menschen leiden in Deutschland unter psychischen Erkrankungen, die oft durch die Arbeit ausgelöst werden. In diesem Artikel wollen wir uns mit den Symptomen und Ursachen dieser Erkrankungen auseinandersetzen und Ihnen dabei helfen, sie zu erkennen und zu vermeiden.
Psychische Krankheiten durch Arbeit
Psychische Krankheiten können verschiedene Ursachen haben, aber immer mehr Menschen leiden unter psychischen Erkrankungen im Zusammenhang mit ihrer Arbeit. Die Gründe können vielfältig sein, von Überforderung bis hin zu Mobbing und zu vielen Stunden am Arbeitsplatz. Hier sind einige der häufigsten psychischen Krankheiten, die durch die Arbeit verursacht werden können:
Burnout
Burnout ist ein Zustand des emotionalen und mentalen Ausbrennens, der oft durch Überarbeitung und Stress verursacht wird. Burnout kann zu Gefühlen von Erschöpfung, Zynismus und Ineffektivität führen.
Angststörungen
Angststörungen können durch verschiedene Faktoren verursacht werden, aber Arbeit kann ein Hauptauslöser sein. Stress am Arbeitsplatz oder ein schlechtes Arbeitsumfeld können Angstsymptome verschlimmern oder sogar verursachen.
Depression
Depressionen können viele Ursachen haben, aber auch hier kann Arbeit ein entscheidender Faktor sein. Menschen, die eine schlechte Arbeitsumgebung haben oder sich überfordert fühlen, können anfälliger für Depressionen sein.
Posttraumatische Belastungsstörung
Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) kann durch ein traumatisches Ereignis verursacht werden, wie z.B. Mobbing, Gewalt oder ein Arbeitsunfall. PTBS kann zu Schlafstörungen, Alpträumen und Überreaktionen auf bestimmte Ereignisse führen.
Symptome
Wie können Sie erkennen, ob Sie oder jemand in Ihrem Umfeld an einer psychischen Krankheit leiden? Hier sind einige der Symptome, auf die Sie achten sollten:
- schlechte Laune oder Stimmungsschwankungen
- Verlust des Interesses an Arbeit oder Aktivitäten, die einst Freude bereiten
- körperliche Symptome wie Kopfschmerzen oder Schmerzen
- Rückzug von sozialen Aktivitäten oder Isolation
- Konzentrationsschwierigkeiten oder Gedächtnisprobleme
- Schlafstörungen oder Müdigkeit
- Veränderungen im Appetit oder Gewicht
Wenn Sie oder jemand in Ihrem Umfeld eines oder mehrere dieser Symptome hat, sollten Sie über eine mögliche psychische Erkrankung nachdenken. Es ist wichtig, frühzeitig Unterstützung zu suchen, um eine Verschlimmerung oder chronische Erkrankung zu vermeiden.
Ursachen
Was verursacht psychische Erkrankungen am Arbeitsplatz? Hier sind einige der häufigsten Ursachen:
Stress
Stress am Arbeitsplatz ist einer der häufigsten Auslöser psychischer Erkrankungen. Zu viel Arbeit, zu viele Anforderungen oder Missmanagement sind nur einige Faktoren, die zu Stress führen können.
Überforderung
Zu viel Arbeit oder zu viele Verantwortlichkeiten können zu Überforderung und Stress führen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie das Arbeitspensum nicht bewältigen können, ist es wichtig, dies mit Ihrem Vorgesetzten zu besprechen.
Arbeitsumfeld
Ein schlechtes Arbeitsumfeld, schlechte Arbeitsbedingungen oder Konflikte am Arbeitsplatz können dazu führen, dass Menschen anfälliger für psychische Erkrankungen sind. Ein gesundes Arbeitsumfeld ist daher sehr wichtig.
Mobbing
Mobbing am Arbeitsplatz kann zu langfristigen psychischen Erkrankungen wie PTBS führen. Mobbing kann in vielen Formen auftreten, wie z.B. verbale Angriffe, Ausschluss oder Untergrabung.
Fazit
Psychische Erkrankungen sind ein wichtiges Thema am Arbeitsplatz, und es ist wichtig, zu verstehen, wie sie entstehen und wie man sie verhindern kann. Wenn Sie oder jemand in Ihrem Umfeld an einer psychischen Erkrankung leidet, ist es wichtig, frühzeitig Unterstützung zu suchen. Ein gesundes Arbeitsumfeld, ein gutes Stressmanagement und konstruktive Arbeitsbeziehungen können dazu beitragen, psychische Erkrankungen am Arbeitsplatz zu vermeiden.
