Psychische Erkrankungen sind ein weit verbreitetes Phänomen in unserer heutigen Gesellschaft. Nicht nur die Betroffenen selbst, sondern auch ihre Familienangehörigen leiden darunter. Besonders schwer ist es, wenn Eltern psychisch erkranken und Kinder damit zurechtkommen müssen. In diesem Artikel werden wir uns auf die Unterstützung von Kindern mit psychisch kranken Eltern konzentrieren und wie sie damit umgehen lernen können.
Wie wirken sich psychische Erkrankungen auf die Familie aus?
Eine psychische Erkrankung hat nicht nur Auswirkungen auf die betroffene Person, sondern auch auf ihre Familie. Oftmals besteht eine große Unsicherheit darüber, wie man sich verhalten soll und wie man helfen kann. Die Kinder können dabei besonders belastet werden und es kann zu Verhaltensauffälligkeiten kommen.
Es ist wichtig, dass Familienmitglieder über die Erkrankung aufgeklärt werden und eine Unterstützung erhalten. Eine offene Kommunikation zwischen allen Beteiligten ist essentiell, um Ängste und Missverständnisse abzubauen.
Wie kann man Kindern mit psychisch kranken Eltern helfen?
Stabile Bezugspersonen schaffen
Kinder brauchen stabile Bezugspersonen in ihrem Leben, insbesondere in schwierigen Zeiten. Es kann hilfreich sein, für die Kinder eine Bezugsperson außerhalb der Familie zu finden, wie beispielsweise ein Lehrer, ein Vertrauenslehrer oder ein Jugendgruppenleiter. Diese Personen können den Kindern einen Raum schaffen, in dem sie sich austauschen und auch mal ihre Sorgen teilen können.
Realistische Erwartungen haben
Es ist wichtig, realistische Erwartungen an die betroffenen Eltern zu haben. Kinder sollten verstehen, dass ihre Eltern aufgrund ihrer Erkrankung nicht immer in der Lage sind, sich um sie zu kümmern oder bestimmte Verantwortungen zu übernehmen. Hier kann eine klare Strukturierung des Alltags und klare Verhaltensregeln den Kindern eine Orientierung bieten.
Hilfsangebote in Anspruch nehmen
Es gibt viele Angebote, die bei der Bewältigung der Situation helfen können. Erste Anlaufstellen können hier beispielsweise Beratungsstellen oder Selbsthilfegruppen sein. Auch Psychotherapie kann für Kinder sinnvoll sein, um mit den Auswirkungen der Erkrankung umzugehen und ihre eigene Rolle in der Familie besser zu verstehen.
Eigenes Leben nicht vernachlässigen
Kinder von psychisch kranken Eltern müssen auch darauf achten, ihr eigenes Leben nicht zu vernachlässigen. Oftmals übernehmen sie in der Familie bestimmte Verantwortungen, die sie belasten können. Es ist wichtig, dass sie ihre eigenen Interessen und Hobbys weiterverfolgen und unterstützt werden.
Fazit
Es ist wichtig, Kinder mit psychisch kranken Eltern zu unterstützen und ihnen eine Orientierung zu bieten. Stabile Bezugspersonen und eine offene Kommunikation können den Kindern helfen, mit der Situation umzugehen. Realistische Erwartungen und eine klare Strukturierung des Alltags sind ebenfalls hilfreich. Das Inanspruchnehmen von Hilfsangeboten und das Nicht-Vernachlässigen des eigenen Lebens sind weitere wichtige Faktoren. Es ist wichtig, die Kinder in dieser schwierigen Situation nicht alleine zu lassen und ihnen die Hilfe zukommen zu lassen, die sie benötigen.
