Als Elternteil oder Jugendlicher kann es schwierig sein zu erkennen, wann es Zeit ist, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um psychische Probleme zu behandeln. Häufig werden psychische Probleme nicht schnell genug erkannt, was langfristige Auswirkungen auf das Wohlbefinden eines Jugendlichen haben kann.
In diesem Leitfaden möchten wir Ihnen ein besseres Verständnis für psychische Gesundheit und Krankheiten bei Jugendlichen geben, die häufigsten Symptome aufzeigen und wie man diese erkennt. Zusätzlich werden wir Ihnen einige Tipps geben, wie Sie Ihrem Kind helfen können, sich um seine psychische Gesundheit zu kümmern.
Was ist psychische Gesundheit?
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert psychische Gesundheit als den Zustand des Wohlbefindens, in dem eine Person ihre eigenen Fähigkeiten nutzen kann, um die normalen Herausforderungen des Lebens zu meistern. Dazu gehören Fähigkeiten im Umgang mit Stress, Beziehungen und das Erreichen persönlicher Ziele.
Kurz gesagt, psychische Gesundheit ist der Zustand, in dem unser Verstand und unser Körper im Einklang sind und in dem wir in der Lage sind, unser Leben mit Selbstvertrauen und einem positiven Ausblick zu leben.
Häufige psychische Störungen bei Jugendlichen
Es gibt viele verschiedene Arten von psychischen Störungen, die Jugendliche betreffen können. Hier sind einige der häufigsten:
Depression
Depression ist eine Stimmungsstörung, die sich durch Gefühle von Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und Verlust von Interesse an Dingen, die früher Freude bereitet haben, auszeichnet. Jugendliche mit Depressionen können sich isolieren, Lethargie zeigen und eine negative Einstellung gegenüber dem Leben haben.
Angststörungen
Angststörungen sind eine Gruppe von Störungen, die durch übermäßige Sorgen oder Ängste gekennzeichnet sind, die das tägliche Leben beeinträchtigen. Es gibt verschiedene Arten von Angststörungen, darunter generalisierte Angststörungen, soziale Angststörungen und Phobien.
Essstörungen
Essstörungen sind eine Gruppe von Störungen, die durch ein gestörtes Essverhalten gekennzeichnet sind. Dies kann eine Fokussierung auf das Essen von zu viel oder zu wenig oder auch Binge-Eating sein. Essstörungen können zu Gewichtsverlust, schlechter körperlicher Gesundheit und emotionalen Problemen führen.
Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS)
ADHS ist eine Entwicklungsstörung, die durch Hyperaktivität, Impulsivität und Konzentrationsschwierigkeiten gekennzeichnet ist. Jugendliche mit ADHS haben oft Schwierigkeiten in der Schule oder bei anderen tägliche Aktivitäten.
Wie man psychische Störungen bei Jugendlichen erkennt
Es kann schwierig sein, psychische Probleme bei Jugendlichen zu erkennen, da die Symptome subtil oder ähnlich wie normales Verhalten sein können. Hier sind einige Anzeichen, die darauf hindeuten können, dass ein Jugendlicher psychische Probleme hat:
- Veränderungen im Essverhalten, wie Gewichtsverlust oder Zunahme
- Verlust von Interesse an Hobbys, Freunden oder Familie
- Müdigkeit, Schlafstörungen oder Konzentrationsstörungen
- Stimmungswechsel, Wutausbrüche oder Depressionen
- Sozialer Rückzug oder Isolation
Diese Symptome können auch auf andere Probleme oder körperliche Erkrankungen hinweisen, und sollten gründlich von einem Facharzt untersucht werden.
Wie Sie Ihrem Kind bei psychischen Erkrankungen helfen können
Wenn Sie vermuten, dass Ihr Kind psychische Probleme hat, ist es wichtig, zusammenzuarbeiten, um professionelle Hilfe zu suchen. Hier sind einige Tipps, wie Sie Ihrem Kind bei psychischen Problemen helfen können:
- Sprechen Sie offen und ehrlich über Ihre Bedenken.
- Bieten Sie emotionale Unterstützung und ermutigen Sie Ihr Kind, sich selber zu akzeptieren.
- Finden und planen Sie gemeinsam einen Termin mit einem Facharzt, der sich auf die Behandlung von psychischen Problemen bei Jugendlichen spezialisiert hat.
- Ermutigen Sie Ihr Kind, aktiv und gesund zu bleiben, indem Sie ihm helfen, regelmäßig zu essen und Sport zu treiben.
- Stellen Sie sicher, dass Sie und Ihre Familie Zeit haben, sich um Ihr Kind zu kümmern und dem Jugendlichen ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit zu vermitteln.
Fazit
Achten Sie auf die psychischen Probleme Ihres Kindes und suchen Sie professionelle Hilfe, wenn Sie vermuten, dass Ihr Kind an einer psychischen Erkrankung leidet. Mit der richtigen Behandlung und Unterstützung können Jugendliche eine psychische Störung überwinden und ein glückliches und gesundes Leben führen.
