In schwierigen Zeiten ist es für viele Menschen schwer, alleine zurechtzukommen. Oftmals sind es traumatische Erfahrungen, belastende Gedanken oder auch schwere Erkrankungen, die uns zu schaffen machen und uns belasten. Eine Psychotherapie kann hier helfen, sich wieder zu stabilisieren und neue Perspektiven zu entwickeln. In Kelsterbach gibt es zahlreiche Angebote auf diesem Gebiet – wir möchten Ihnen heute einen Überblick geben.
Wann ist eine Psychotherapie sinnvoll?
Grundsätzlich kann eine Psychotherapie in vielen Lebenssituationen hilfreich sein. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie in Ihrem Leben nicht weiterkommen, dass Sie sich in einer Sackgasse befinden oder dass Sie sich überfordert fühlen, kann eine Behandlung sinnvoll sein. Auch bei psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Angst- oder Zwangsstörungen ist eine Psychotherapie oft unerlässlich, um die Beschwerden langfristig zu lindern.
Welche Arten von Psychotherapie gibt es?
Je nach Art der Beschwerden und Persönlichkeit des Patienten eignen sich unterschiedliche Methoden. Grundsätzlich lassen sich jedoch drei große Bereiche unterscheiden:
- Verhaltens- und kognitive Therapie: Hierbei werden negative Gedankenmuster aufgedeckt und behoben. Ziel ist es, das Verhalten positiv zu beeinflussen und somit auch die Beschwerden zu lindern.
- Tiefenpsychologische und analytische Therapie: Hierbei steht die Unterbewusstsein im Vordergrund. Unbewusste Konflikte oder Verhaltensweisen werden aufgedeckt und gelöst, um langfristige Veränderungen zu erreichen.
- Systemische Therapie: Hierbei wird der Mensch als Teil seines sozialen Umfelds betrachtet. Ziel ist es, die Beziehungen zu den wichtigsten Menschen im Leben des Patienten zu verbessern und so die Beschwerden zu reduzieren.
Psychotherapie in Kelsterbach
In Kelsterbach gibt es zahlreiche Anlaufstellen, bei denen eine Psychotherapie in Anspruch genommen werden kann. Hierzu gehören unter anderem:
- Praxis für Psychotherapie und Coaching Kelsterbach: Hier werden unter anderem Verhaltenstherapie und Schematherapie angeboten.
- Praxis für Psychotherapie Sabine Köhler: Hier wird unter anderem tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie angeboten.
- Praxis für Psychotherapie, Traumatherapie und Coaching Miriam Spies: Hier werden unter anderem systemische Therapie und EMDR angeboten.
Was kostet eine Psychotherapie?
Die Kosten für eine Psychotherapie sind abhängig von vielen Faktoren, unter anderem auch von der Art der Therapie und der Qualifikation des Therapeuten. In der Regel müssen die Kosten von den Patienten selbst getragen werden, es sei denn, eine Krankenversicherung übernimmt die Kosten. Über die genauen Kosten und Erstattungsmöglichkeiten kann man sich direkt bei den Anbietern informieren.
Fazit
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie professionelle Unterstützung benötigen, um sich wieder zu stabilisieren und neue Perspektiven zu entwickeln, kann eine Psychotherapie sinnvoll sein. In Kelsterbach gibt es zahlreiche Anlaufstellen, bei denen Sie Hilfe finden können. Sprechen Sie offen mit Ihrem Therapeuten und suchen Sie sich den richtigen Ansprechpartner für Ihre Bedürfnisse aus. Wir wünschen Ihnen alles Gute!
