Als Psychotherapiepraxis in Überlingen möchten wir uns heute mit den verschiedenen Ansätzen der Psychotherapie auseinandersetzen und Ihnen einen Einblick in unsere Arbeitsweise geben. Wir sind davon überzeugt, dass jeder Mensch individuelle Bedürfnisse und Anforderungen hat, welchen wir als Psychotherapeuten gerecht werden sollten.
Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie ist eine etablierte Form der Psychotherapie, welche vor allem auf Symptome und Verhaltensmuster abzielt. Konkret geht es darum, unerwünschte Verhaltensweisen systematisch und unter Anleitung zu verändern. Dabei wird das Verhalten des Patienten beobachtet und durch Aufgaben sowie Belohnungen modifiziert.
In der Verhaltenstherapie werden dem Patienten auch Techniken an die Hand gegeben, welche ihm helfen sollen, schwierige Situationen und Konflikte besser zu bewältigen. Hierzu gehört beispielsweise die Kognitive Umstrukturierung, welche negative Gedankenmuster aufdeckt und durch positive ersetzt.
Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie geht Ihren Ursprüngen nach auf die Lehren von Sigmund Freud zurück. Hierbei werden vor allem unbewusste Wünsche und Konflikte aufgedeckt und bearbeitet. Das vorrangige Ziel besteht darin, die Psyche des Patienten harmonisch zu gestalten.
In der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie werden Patienten angeleitet, sich mit vergangenen Erlebnissen und Erfahrungen auseinanderzusetzen. Eine wichtige Rolle spielen dabei auch Konflikte in der interpersonellen Entwicklung des Patienten. Im Vordergrund stehen dabei positive und ruhige Emotionen, welche zu einer Verbesserung des Wohlbefindens des Patienten führen sollen.
Systemische Therapie
Die Systemische Therapie geht davon aus, dass der Mensch Teil eines Systems ist. In diesem System existieren Verhaltensmuster, die durch andere Mitglieder beeinflusst werden. Hierbei kann es sich um Familie, Freunde oder Arbeitskollegen handeln. Im Zuge der Therapie sollen diese Muster erkannt und aufgebrochen werden, um den Patienten zu einem glücklicheren und zufriedeneren Leben zu verhelfen.
In der Systemischen Therapie wird der Patient angehalten, Beziehungen zu anderen Personen zu analysieren und zu reflektieren. Hierbei wird versucht gemeinsam Lösungen zu finden und neue Verhaltensweisen zu etablieren.
Fazit
Als Psychotherapiepraxis in Überlingen sind wir der Überzeugung, dass jeder Patient eine individuelle therapeutische Betreuung verdient. Die verschiedenen Ansätze der Psychotherapie bieten hierfür ein großes Spektrum an Möglichkeiten. Ob Verhaltenstherapie, tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie oder Systemische Therapie – jeder Ansatz hat seine Vor- und Nachteile. Bei uns als Psychotherapeuten steht jedoch immer der Patient und seine Bedürfnisse im Mittelpunkt.
In diesem Sinne möchten wir Sie herzlich einladen, sich bei uns psychotherapeutisch behandeln zu lassen und gemeinsam auf den Weg zu einem besseren Leben zu gehen.
