Depression ist eine ernste psychische Erkrankung, die Millionen von Menschen auf der ganzen Welt betrifft. Obwohl es als eine vorübergehende emotionale Schwierigkeit angesehen werden kann, die mit der Zeit vergeht, kann Depression in einigen Fällen chronisch werden. Dies bedeutet, dass die Symptome des Patienten für einen längeren Zeitraum anhalten und sich möglicherweise verschlimmern können.
Aber wann genau wird Depression chronisch und was sind die Anzeichen dafür? In diesem Artikel werden wir uns mit dieser Frage beschäftigen und einige Informationen über diese komplexe psychiatrische Erkrankung teilen.
Wie lange dauert normale Depression?
Zunächst müssen wir uns vor Augen führen, dass Depression eine Krankheit ist, die jeden anders beeinflussen kann. Einige Menschen können einige Wochen oder Monate lang an milder Depression leiden, während andere wochen- oder sogar monatelang unter schweren Ausprägungen leiden können.
In der Regel sprechen Ärzte von einer chronischen Depression, wenn die Symptome mindestens zwei Jahre lang anhalten. Während dieser Zeit kann es Perioden geben, in denen die Symptome schlimmer oder besser werden, aber im Allgemeinen gelten Symptome, die über diese Zeitspanne hinaus anhalten, als chronisch.
Symptome einer chronischen Depression
Die Symptome einer chronischen Depression unterscheiden sich nicht signifikant von den Symptomen einer normalen Depression. Das Hauptunterscheidungsmerkmal ist der zeitliche Rahmen, in dem die Symptome auftreten. Einige der häufigsten Symptome einer chronischen Depression sind:
- Stimmungsschwankungen
- Gefühle von Trauer, Verzweiflung oder Hoffnungslosigkeit
- Ein Verlust an Interesse an Aktivitäten, die früher Freude bereitet haben
- Schlafstörungen
- Appetitlosigkeit oder ungesundes Essverhalten
- Schwierigkeiten bei der Konzentration oder Entscheidungsfindung
- Energieverlust oder Müdigkeit
- Suizidgedanken oder -verhaltensweisen
Es ist auch erwähnenswert, dass jeder Mensch Depression anders erlebt und einige dieser Symptome möglicherweise stärker oder schwächer ausgeprägt sein können als andere.
Was verursacht chronische Depression?
Obwohl das genaue Verständnis der Ursachen von Depression noch im Prozess der Untersuchung ist, gibt es einige Faktoren, die dazu beitragen könnten, Depression chronisch zu machen. Einige bekannte Risikofaktoren für Depression sind:
- Genetische Faktoren, die darauf hindeuten, dass Depression auf familiäre Veranlagungen zurückzuführen ist
- Traumatische Ereignisse, die den Patienten emotional und / oder physisch beeinträchtigen
- Chronischer Stress, der dazu beitragen kann, eine Depression auszulösen oder zu verschlimmern
- Eine ungesunde Lebensweise, die einen Mangel an Bewegung und eine schlechte Ernährung beinhaltet
- Eine unzureichende Behandlung von Depression mit Medikamenten oder Psychotherapie
Chronische Depression behandeln
Wenn Sie an Symptomen einer Depression leiden, ist es wichtig, sofort Hilfe zu suchen. Sie müssen nicht allein kämpfen, und es gibt Hilfe für Menschen mit Depression. Es gibt viele Behandlungsansätze, die erfolgreich eingesetzt wurden, um Depressionen zu behandeln und zu heilen.
Eine häufige Behandlungsoption ist die Kombination von Antidepressiva und Psychotherapie. Antidepressiva können dabei helfen, chemische Ungleichgewichte im Gehirn zu korrigieren, die Stimmungsänderungen auslösen können, während Psychotherapie dabei helfen kann, den Patienten dabei zu helfen, neue Denkmuster und -verhaltensweisen zu entwickeln, die ihm oder ihr dabei helfen können, besser mit der Krankheit umzugehen.
Fazit
Depression ist eine komplexe psychische Erkrankung, die jeden anders beeinflusst. Chronische Depressionen sind Symptome, die mindestens zwei Jahre lang anhalten, und diese Symptome können das Leben von Menschen beeinträchtigen und sie von alltäglichen Aktivitäten abhalten. Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, an Symptomen einer Depression leidet, ist es wichtig, Hilfe zu suchen und Unterstützung zu erhalten. Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sollten immer an erster Stelle stehen.
