In unserer Gesellschaft ist psychisches Wohlbefinden ein sehr ernstes Thema, das oft unterschätzt wird. Eines der großartigen Themen von Diskussionen, die oft auftauchen, ist, warum unsere Psyche zu Gesundheitsproblemen im Bauchbereich führen kann.
Jeder Mensch reagiert auf Stress und emotionale Geschehnisse anders. Stress kann unsere gesamte Körperchemie beeinflussen, insbesondere die Magen-Darm-Funktion. Deshalb ist es wichtig, das Verständnis dafür zu fördern, wie Stress und psychische Belastung zu Magen-Darm-Beschwerden und Erkrankungen führen können.
Wie beeinflusst Psychologie unsere Verdauung?
Stress und Angst können den natürlichen Fluss des Verdauungssystems stören, indem die Blutzufuhr des Körpers in Eile in andere Bereiche umgeleitet wird. Adrenalin und Cortisol sind Hormone, die in einer Stresssituation freigesetzt werden, und diese haben Auswirkungen auf unser Verdauungssystem. Das macht uns anfälliger für Sodbrennen, Magenschmerzen und Verstopfung oder Durchfall.
Bekannte Verdauungsprobleme im Zusammenhang mit Angststörungen
Angststörungen führen oft zu einer Vielzahl von Verdauungsstörungen. Hier sind einige Verdauungsprobleme, die im Zusammenhang mit Angststörungen festgestellt wurden:
Magengeschwüre
Das Bakterium Helicobacter pylori ist die Hauptursache für Magengeschwüre. Studien haben ergeben, dass Stress und Angstzustände die Produktion von Salzsäure im Magen erhöhen. Die erhöhte Säureproduktion kann dazu führen, dass sich das Bakterium vermehrt und unsere Magenwände schädigt, um Geschwüre zu bilden.
Reizdarmsyndrom (IBS)
Das Reizdarmsyndrom ist eine häufige Erkrankung, die Schmerzen im Bauchbereich, Durchfall, Verstopfung und Blähungen verursacht. Stress und Angstzustände sind eine der häufigsten Ursachen für IBS.
Funktionelle Sodbrennen
Funktionelle Sodbrennen ist eine Krankheit, bei der eine Person regelmäßig Sodbrennen hat, obwohl keine medizinischen Probleme vorliegen. Stress und Angstzustände können zu diesem Zustand führen.
Behandlung von Magen-Darm-Problemen bei psychischen Störungen
Die Behandlung von Magen-Darm-Problemen in Zusammenhang mit psychischen Störungen kann schwierig sein. Die folgenden Optionen stehen jedoch zur Verfügung:
Medikamentöse Behandlung
Verschreibungspflichtige Antidepressiva und Angstmedikamente können bei der Linderung von Verdauungsproblemen helfen.
Therapie
Eine Therapie kann dazu beitragen, Stress und Angstzustände zu mildern, indem sie uns Techniken zur Bewältigung von Stress beibringt.
Änderungen des Lebensstils
Durch Änderungen des Lebensstils wie eine gesunde Ernährung, regelmäßiger Bewegung und einer ausreichenden Menge an Schlaf kann unser Körper besser mit Stress und psychischen Belastungen umgehen.
Fazit
Insgesamt können psychische Störungen eine Vielzahl von Beschwerden hervorrufen, einschließlich Verdauungsproblemen. Es ist wichtig zu verstehen, wie Stress und Angstzustände das Verdauungssystem beeinflussen können, um geeignete Behandlungsoptionen zu finden. Sich um unseren Geist und Körper zu kümmern, hilft uns, ein besseres Leben ohne chronische Beschwerden zu führen und sich besser zu fühlen.
