Schmerz ist eine unangenehme Empfindung, die uns körperlich und geistig beeinträchtigen kann. Wenn wir Schmerz spüren, hat dies oft einen Grund, zum Beispiel eine körperliche Verletzung oder eine psychische Belastung. Doch warum fühlen wir Schmerz eigentlich physisch und psychisch?
Physischer Schmerz
Physischer Schmerz entsteht durch eine Verletzung oder Schädigung von Geweben im Körper. Schmerzrezeptoren in unserem Körper werden durch Druck, Hitze, Kälte oder chemische Reize aktiviert und senden Signale an unser Gehirn. Dort werden diese Signale in Schmerzwahrnehmungen umgewandelt.
Ein typisches Beispiel für physischen Schmerz ist der Schmerz, den wir fühlen, wenn wir uns den Finger in der Tür einklemmen. Die Nerven in unserem Finger werden dabei schwer beschädigt und schicken Schmerzsignale an unser Gehirn.
Psychischer Schmerz
Psychischer Schmerz ist anders als physischer Schmerz, da er nicht durch eine Verletzung von Gewebe im Körper verursacht wird. Stattdessen ist er oft das Ergebnis von emotionalen oder psychischen Belastungen, wie zum Beispiel Angst, Trauer oder Einsamkeit.
Psychischer Schmerz kann genauso intensiv und schmerzhaft wie physischer Schmerz sein. Im Gehirn werden bei psychischem Schmerz dieselben Schaltkreise aktiviert wie bei physischem Schmerz. Auch hier werden wieder Schmerzsignale an unser Gehirn gesendet.
Der Zusammenhang zwischen physischem und psychischem Schmerz
Physischer und psychischer Schmerz können miteinander verbunden sein. So kann zum Beispiel ein Verlust eines geliebten Menschen sowohl körperliche als auch seelische Schmerzen verursachen.
Aber auch körperliche Erkrankungen können psychische Auswirkungen haben. Chronische Schmerzen können zum Beispiel Depressionen oder Angststörungen auslösen.
Wie Schmerz behandelt werden kann
Die Behandlung von Schmerz hängt von der Ursache und Art des Schmerzes ab. Bei akutem physischem Schmerz kann Schmerzmedikation helfen, die Schmerzen zu lindern. Bei chronischen Schmerzen kann eine multimodale Schmerztherapie, die verschiedene Behandlungsformen kombiniert, die Schmerzen reduzieren.
Auch bei psychischem Schmerz gibt es Therapieangebote, die helfen können, die Belastungen zu reduzieren. Hier können zum Beispiel eine Verhaltenstherapie, eine psychoanalytische Therapie oder auch eine Entspannungstherapie unterstützen.
Fazit
Schmerz kann physisch und psychisch entstehen und beeinträchtigt uns sowohl körperlich als auch geistig. Physischer Schmerz wird durch Schädigungen von Geweben verursacht, während psychischer Schmerz oft durch emotionale oder psychische Belastungen entsteht. Dabei können physischer und psychischer Schmerz auch miteinander verbunden sein. Eine gezielte Behandlung je nach Ursache und Art des Schmerzes kann helfen, die Schmerzen zu lindern.
