Es ist ein trauriger Fakt, dass Mobbing allgegenwärtig ist. Besonders schwerwiegend ist jedoch das psychische Mobbing, das oft nicht erkannt wird und bei den Opfern tiefe Wunden hinterlässt. In diesem Artikel werden wir uns fragen, warum Menschen psychisch mobben.
Was ist psychisches Mobbing?
Zuallererst müssen wir verstehen, was genau psychisches Mobbing ist. Im Gegensatz zum physischen Mobbing, das auf Handlungen wie Schläge oder Tritten abzielt, konzentriert sich das psychische Mobbing auf emotionale Verletzungen. Psychische Mobbingopfer werden oft ignoriert, ausgeschlossen oder in ihrer Arbeit sabotiert. Häufig wird an ihrem Selbstwertgefühl manipuliert, indem sie beispielsweise heruntergemacht oder schlechtgeredet werden.
Warum mobben Menschen psychisch?
Es gibt viele Gründe, warum Menschen psychisch mobben. Einige davon sind:
1. Kontrollbedürfnis
Der Wunsch, die Kontrolle über eine bestimmte Gruppe zu haben, kann zu psychischem Mobbing führen. Wenn jemand sich unsicher oder hilflos fühlt, kann das Mobbing anderer zur Stärkung des eigenen Egos sorgen.
2. Geltungsbedürfnis
Menschen, die sich schwach oder minderwertig fühlen, können das Mobben anderer Menschen als Möglichkeit sehen, ihre eigene Überlegenheit zu betonen. Sie versuchen, ihr Selbstwertgefühl zu erhöhen, indem sie andere erniedrigen oder diskreditieren.
3. Gruppendynamik
Psychisches Mobbing kann auch aus Gruppendynamik resultieren. Wenn eine Person in einer bestimmten Gruppe gemobbt wird, können auch andere Personen beginnen, an dem Verhalten teilzunehmen, um sich der Gruppe anzupassen und akzeptiert zu werden.
4. Persönliche Probleme
Oft sind Menschen, die andere psychisch mobben, mit ihren eigenen Problemen beschäftigt. Diese Probleme können aus ihrer Vergangenheit stammen oder sich auf aktuelle Ereignisse beziehen. Das Mobben ist eine Bewältigungsstrategie und soll von den eigenen Problemen ablenken oder diese zumindest für kurze Zeit vergessen lassen.
5. Mangelnde Sozialkompetenz
Ein weiterer Grund für psychisches Mobbing kann mangelnde Sozialkompetenz sein. Menschen, die Schwierigkeiten haben, sich in der Gesellschaft zurechtzufinden, können aus Verlegenheit oder Frustration das Mobben als Ausweg nutzen.
Wie kann das Mobben gestoppt werden?
Das psychische Mobben zu stoppen, kann sehr schwierig sein, da es oft subtil und schwer zu erkennen ist. Es kann jedoch einige Möglichkeiten geben, das Mobben zu unterbinden.
1. Offenheit
Die Opfer sollten sich öffnen und mit den Beteiligten sprechen. Das Problem kann oft durch Reden aus der Welt geschafft werden. Wenn nötig, können auch offizielle Stellen wie Schulen oder Arbeitsgeber informiert werden.
2. Selbstbewusstsein
Opfer psychischen Mobbings sollten lernen, ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Eine gesunde Einstellung zu sich selbst kann dazu beitragen, das Mobben schneller zu stoppen.
3. Unterstützung
Unterstützung durch Familie, Freunde oder Professionelle kann sehr hilfreich sein. Durch Unterstützung kann das Mobbingopfer gestärkt werden.
4. Klare Grenzen
Es ist wichtig, klare Grenzen zu setzen und diese auch durchzusetzen. Wenn das Opfer signalisiert, dass es das Verhalten nicht akzeptiert und Konsequenzen ankündigt, kann das Mobbing gestoppt werden.
Fazit
Psychisches Mobbing ist ein ernstes und weitverbreitetes Problem. Wir müssen uns daran erinnern, dass Mobbingopfer tiefgreifende emotionale Schäden davontragen können. Für eine Gesellschaft, die auf Mitgefühl und Respekt basiert, müssen wir uns bemühen, das Mobbing in all seinen Formen zu stoppen. Nur so können wir sicherstellen, dass unsere Gemeinschaft friedvoll und menschenwürdig bleibt.
