Wenn Sie sich jemals gefragt haben, warum Sie sich ständig von Menschen umgeben fühlen, die emotional unausgeglichen oder sogar depressiv sind, sind Sie nicht allein. Diese Art von Mustern in unseren Beziehungen kann frustrierend sein und tiefgreifende Auswirkungen auf unser eigenes emotionales Wohlbefinden haben.
Es gibt viele Gründe, warum wir uns zu bestimmten Arten von Menschen hingezogen fühlen. Einige dieser Gründe können tief verwurzelte neurologische oder psychologische Faktoren sein, die schwer zu ändern sind. Andere mögliche Gründe sind jedoch weniger offensichtlich und können durch Veränderungen in unseren Gedanken und Verhaltensweisen beeinflusst werden.
Eine Möglichkeit, sich auf Ihre Beziehungen zu konzentrieren und zu verstehen, warum Sie sich zu depressiven Menschen hingezogen fühlen, besteht darin, die zugrunde liegenden Gründe dafür zu identifizieren. Hier sind einige mögliche Gründe:
Gleiches zieht Gleiches an
Wir neigen dazu, uns von Menschen angezogen zu fühlen, die uns ähnlich sind. Wenn wir jedoch unsicher oder unbeständig sind, können wir uns auch von Menschen angezogen fühlen, die ähnliche Emotionen und Verhaltensweisen aufweisen. Wenn Sie also ständig von Menschen umgeben sind, die sich schlecht fühlen, kann es sein, dass Sie selbst mehr mit Ihren eigenen emotionalen Schwierigkeiten zu kämpfen haben, als Sie vielleicht denken.
Unbewusstes Verlangen nach Kontrolle
Manchmal fühlen wir uns aus einer tief sitzenden Unsicherheit heraus zu Menschen hingezogen, die emotional unausgeglichen sind. Das liegt daran, dass wir versuchen, eine Art Kontrolle über unsere eigenen Unsicherheiten und Ängste zu erlangen, indem wir versuchen, anderen zu helfen. Dies kann zu einem Teufelskreis führen, in dem wir uns immer wieder von Menschen angezogen fühlen, die wir retten oder reparieren möchten.
Negative Glaubenssätze
Unser Denken und unsere Überzeugungen können einen großen Einfluss auf unsere Beziehungen haben. Wenn wir zum Beispiel das Gefühl haben, dass wir keine Liebe oder Aufmerksamkeit verdienen, können wir uns selbst unbeabsichtigt dazu bringen, Beziehungen mit Menschen zu suchen, die uns in diesem Glauben bestärken. Wenn Sie sich also ständig von Menschen umgeben fühlen, die Sie nicht schätzen oder respektieren, ist es wichtig, sich bewusst zu machen, welche negativen Überzeugungen Sie haben könnten, die Sie dazu bringen, diese Art von Verhaltensweisen zu suchen.
Unerfüllte Bedürfnisse
Schließlich können wir uns zu Menschen hingezogen fühlen, die uns auf eine Weise erfüllen, die wir selbst nicht tun können. Wenn Sie beispielsweise das Gefühl haben, dass Sie niemanden haben, mit dem Sie über Ihre eigenen emotionalen Schwierigkeiten sprechen können, können Sie sich zu Menschen hingezogen fühlen, bei denen Sie das Gefühl haben, dass Sie ihnen helfen können – und umgekehrt.
Um diese Muster in unseren Beziehungen zu durchbrechen und uns von der Anziehungskraft auf depressive Menschen zu lösen, ist es wichtig, uns auf unsere eigenen emotionalen Bedürfnisse zu konzentrieren und uns bewusst zu machen, wenn wir uns in ungesunden Mustern gefangen fühlen. Dies kann bedeuten, dass wir uns auf die Arbeit an uns selbst und unseren eigenen emotionalen Herausforderungen konzentrieren oder uns auf Beziehungen mit Menschen konzentrieren, die uns unterstützen und inspirieren.
Es ist wichtig zu betonen, dass das Anziehen von depressiven Menschen keine Seltenheit ist und oft eine natürliche Reaktion auf unser eigenes emotionales Wohlbefinden ist. Aber es ist wichtig, auf uns selbst zu achten und uns bewusst zu machen, wie unsere Beziehungen unser emotionales Wohlbefinden beeinflussen. Durch die Konzentration auf uns selbst und unsere individuellen Bedürfnisse können wir gesündere Muster in unseren Beziehungen aufbauen und unser eigenes emotionales Wohlbefinden verbessern.
