Chronische Depression, auch bekannt als Dysthymie, ist eine Form der Depression, die mehrere Jahre anhält. Im Gegensatz zur Hauptdepression zeigt die chronische Depression weniger schwere Symptome, die jedoch lang anhaltend sind. Chronische Depression ist durch anhaltende Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und ein allgemeines Gefühl der Leere gekennzeichnet. Menschen, die an chronischer Depression leiden, erleben häufig Einsamkeit, Isolation und Entfremdung von anderen.
Die Symptome der chronischen Depression können sich im Laufe der Zeit ändern, aber die Stimmung der Person bleibt im Allgemeinen niedrig. Die häufigsten Symptome sind:
- Traurigkeit oder Depression fast jeden Tag für mindestens zwei Jahre
- Verlust des Interesses an Aktivitäten, die normalerweise Freude bereiten
- Niedrige Energie oder Müdigkeit
- Geringes Selbstwertgefühl oder Gefühl der Wertlosigkeit
- Schlafstörungen oder übermäßiger Schlaf
- Konzentrationsschwierigkeiten oder Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen
- Appetitveränderungen oder Gewichtsverlust
- Hoffnungslosigkeit oder permanente Traurigkeit
Ursachen
Die Ursachen der chronischen Depression sind komplex und können variieren. Bei einigen Menschen scheint eine Kombination von genetischen, biologischen, psychologischen und sozialen Faktoren eine Rolle zu spielen. Für andere ist die Ursache der chronischen Depression möglicherweise nicht bekannt.
Eine mögliche Ursache für chronische Depressionen ist ein Ungleichgewicht von Chemikalien im Gehirn wie Serotonin und Norepinephrin, die für Stimmung und Gefühle der Freude und Zufriedenheit verantwortlich sind. Eine genetische Veranlagung für Depressionen kann ebenfalls vorhanden sein.
Umweltfaktoren wie chronischem Stress, traumatischen Ereignissen oder problematischen Beziehungen können ebenfalls die Entwicklung einer chronischen Depression begünstigen oder verschlimmern.
Diagnose
Chronische Depression wird häufig übersehen, weil viele Menschen mit dieser Erkrankung es als normal empfinden, sich für längere Zeit depressiv zu fühlen. Es ist wichtig, dass Betroffene eine genaue Diagnose von einem Facharzt erhalten und eine angemessene Behandlung beginnen.
Die Diagnose der chronischen Depression basiert auf den Symptomen der Patienten. Die Symptome müssen für mindestens zwei Jahre ununterbrochen vorhanden sein, um eine Diagnose zu erhalten. Der Arzt kann auch Blut- oder Urinproben verwenden, um andere Ursachen für die Symptome auszuschließen.
Behandlung
Eine Vielzahl von Therapien kann bei der Behandlung von chronischer Depression eingesetzt werden. Die Behandlung hängt von der Schwere der Symptome und den individuellen Bedürfnissen des Patienten ab.
Psychotherapie, wie zum Beispiel kognitive Verhaltenstherapie, kann helfen, negative Gedankenmuster zu ändern und Stressbewältigungsfähigkeiten zu verbessern. Antidepressiva sind ebenfalls ein möglicher Behandlungsansatz. Sie helfen dabei, die Chemikalien im Gehirn auszugleichen und können die Symptome einer Depression lindern.
Für einige Patienten kann eine Kombination aus Psychotherapie und Antidepressiva am besten geeignet sein. Es ist wichtig, dass Patienten einen qualifizierten Facharzt aufsuchen, um die besten Behandlungsoptionen für ihre spezifischen Bedürfnisse zu ermitteln.
Fazit
Chronische Depression ist eine langanhaltende Form der Depression, die Jahre dauern kann. Es ist wichtig, dass Menschen mit Anzeichen von chronischer Depression eine Diagnose und angemessene Behandlung erhalten, um ihre Symptome zu lindern und ihre Lebensqualität zu verbessern. Psychotherapie und Antidepressiva sind mögliche Ansätze zur Behandlung von chronischer Depression.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass jeder Mensch anders ist und dass es keine universelle Behandlung für chronische Depression gibt. Es ist am besten, eine Behandlung mit einem Facharzt zu besprechen, um die besten Optionen für die Bedürfnisse jedes Patienten zu ermitteln.
