Die Depression ist eine tiefgreifende Erkrankung, die nicht nur den Körper, sondern auch den Geist beeinträchtigen kann. Besonders schwerwiegend ist die Auswirkung auf das Arbeitsleben, da viele Betroffene aufgrund ihrer Erkrankung nicht mehr in der Lage sind, ihren Job auszuüben oder sogar arbeitsunfähig werden. In diesem Artikel wollen wir verschiedene Möglichkeiten aufzeigen, die Betroffene ergreifen können, um wieder in ein normales Arbeitsleben zurückzufinden.
Therapie und Medikamente
Eine effektive Möglichkeit Depressionen zu bewältigen ist die Therapie. Hierbei gibt es verschiedene Ansätze, die sich je nach Art und Schweregrad der Erkrankung unterscheiden. Die Verhaltenstherapie ist ein bewährter Ansatz, der sich auf die Veränderung von Denk- und Verhaltensmustern konzentriert. Eine weitere Möglichkeit ist die Gesprächstherapie, bei der der Fokus eher auf der Bewältigung von Emotionen durch das Gespräch steht. Neben der Psychotherapie kann auch eine medikamentöse Behandlung sinnvoll sein, um die Symptome der Depression zu lindern.
Arbeitgeber informieren
Betroffene sollten ihren Arbeitgeber über ihre Erkrankung informieren und zusammen einen Plan ausarbeiten, um den Arbeitsalltag zu bewältigen. Hierbei können beispielsweise flexible Arbeitszeiten, Arbeitsaufgaben oder auch eine zeitweise Reduzierung der Arbeitszeit in Betracht gezogen werden. Arbeitgeber sind gesetzlich dazu verpflichtet, für eine behindertenfreundliche Arbeitsumgebung zu sorgen und Rücksicht auf die Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu nehmen.
Jobcoaching
Eine weitere Möglichkeit, um wieder in das Arbeitsleben zu finden, ist ein Jobcoaching. Hierbei werden Betroffene von einem Coach begleitet, der ihnen bei der Orientierung und Berufsfindung hilft. Zudem wird auch Unterstützung bei Bewerbungen und im Bewerbungsprozess geboten.
Berufliche Rehabilitation
Ist eine Rückkehr an den alten Arbeitsplatz aus gesundheitlichen Gründen nicht möglich, kann eine berufliche Rehabilitation eine Lösung sein. Hierbei kann ein Umschulungs- oder Weiterbildungsprogramm dabei helfen, einen neuen Beruf zu erlernen oder sich in einem neuen Arbeitsfeld zu positionieren.
Fazit
Es gibt viele Möglichkeiten, um Depressionen im Zusammenhang mit dem Arbeitsleben zu bewältigen. Hierbei ist es wichtig, dass die Betroffenen ihre Erkrankung ernst nehmen und sich professionelle Hilfe suchen. Durch eine gezielte Therapie, die Unterstützung des Arbeitgebers, Jobcoaching oder eine berufliche Rehabilitation können Betroffene zurück in ein normales Arbeitsleben finden und den Weg zurück in ein erfülltes Leben wiederfinden.
