Depressive Gedanken können uns sehr belasten und uns das Leben schwer machen. Wenn wir uns in einem Zustand der Traurigkeit und Verzweiflung befinden, wird es schwierig, unsere täglichen Aufgaben zu erledigen und produktiv zu sein. Es gibt jedoch verschiedene Schritte, die wir unternehmen können, um uns dabei zu helfen, unsere depressive Stimmung zu verbessern.
Was hilft gegen depressive Gedanken?
