Psychische Verhaltenssucht, auch Verhaltensabhängigkeit genannt, ist eine Störung, die durch ein zwanghaftes und wiederholtes Verhalten gekennzeichnet ist. Es handelt sich um eine Form der Sucht, bei der das Verhalten, nicht eine Substanz, das Objekt der Abhängigkeit ist.
Diese Art von Sucht kann verschiedene Formen annehmen, darunter Glücksspielabhängigkeit, Essstörungen, Spielsucht, Internetabhängigkeit, Kaufsucht und sogar Sexsucht. Menschen, die an psychischer Verhaltenssucht leiden, haben oft das Gefühl, die Kontrolle über ihr Verhalten zu verlieren und können negative Auswirkungen auf ihr persönliches und berufliches Leben erleben.
Ursachen psychischer Verhaltenssucht
Die Ursachen für psychische Verhaltenssucht können komplex sein und variieren von Person zu Person. Einige Faktoren, die zur Entwicklung einer Verhaltenssucht beitragen können, sind:
- Veränderungen im Gehirn, einschließlich einer Überaktivität im Belohnungszentrum des Gehirns
- Genetische Faktoren, die bestimmte Persönlichkeitsmerkmale beeinflussen können, die zur Sucht führen
- Psychische Erkrankungen wie Depressionen oder Angstzustände, die dazu führen können, dass Menschen sich mit ungesunden Verhaltensweisen ablenken
- Persönliche oder berufliche Probleme, die zu erhöhtem Stress führen und dazu führen können, dass Menschen Denk- oder Verhaltensmuster entwickeln, um damit umzugehen.
Symptome psychischer Verhaltenssucht
Die Symptome von psychischer Verhaltenssucht können je nach Art der Sucht unterschiedlich sein. Einige gemeinsame Symptome können jedoch Folgendes umfassen:
- Ein starkes Verlangen nach dem Suchtverhalten
- Eine Unfähigkeit, das Verhalten zu kontrollieren oder aufzuhören
- Ein Rückzug von Freunden und Familie oder sozialen Aktivitäten
- Eine Beeinträchtigung der Leistung in der Schule oder am Arbeitsplatz
- Schuldgefühle oder Scham über das Verhalten
- Finanzielle Probleme aufgrund des Verhaltens
- Zunahme oder Abnahme des Appetits und des Schlafes
Behandlung psychischer Verhaltenssucht
Die Behandlung von psychischer Verhaltenssucht umfasst oft eine Kombination aus psychotherapeutischen Techniken und Medikamenten. Einige mögliche Behandlungen können Folgendes beinhalten:
- Kognitive Verhaltenstherapie, um negative Denk- und Verhaltensmuster zu identifizieren und zu ändern
- Ein Individuelles Beratungsgespräch um das Suchtverhalten zu analysieren und mögliche Lösungen zu erarbeiten
- Gruppentherapie oder Selbsthilfegruppen, um Unterstützung und Ermutigung von Menschen in ähnlichen Situationen zu erhalten
- Medikamente, um die Symptome von Angstzuständen, Depressionen oder anderen psychischen Erkrankungen zu behandeln, die eine Verhaltenssucht auslösen können.
Fazit
Psychische Verhaltenssucht ist eine ernsthafte Erkrankung, die das Leben der Betroffenen beeinträchtigen und negative Auswirkungen auf ihr persönliches und berufliches Leben haben kann. Es ist wichtig, dass die Betroffenen die Symptome erkennen und sich für eine erfolgreiche Behandlung entscheiden. Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, unter psychischer Verhaltenssucht leidet, suchen Sie professionelle Hilfe auf und finden Sie eine Lösung, damit Sie Ihr Leben wieder in den Griff bekommen.
