In unserem heutigen Bildungssystem stellen Schülerinnen und Schüler oft hohe Anforderungen an sich selbst, um ihre akademischen Ziele zu erreichen und damit ihre Zukunftschancen zu verbessern. Allerdings können diese hohen Erwartungen auch zu signifikanten psychischen Belastungen führen, die sowohl kurz- als auch langfristige Auswirkungen auf die Gesundheit der Schüler haben können. In diesem Artikel werden wir einige der häufigsten psychischen Belastungen untersuchen, die Schüler in der Schule erfahren können und wie sie sich auf sie auswirken.
Stress
Stress ist eine der häufigsten psychischen Belastungen, die Schüler in der Schule erfahren können. Der Druck, Noten zu bekommen, sich auf Tests vorzubereiten, Hausaufgaben und Projekte zu erledigen und dabei auch noch soziale Aktivitäten zu pflegen, kann dazu führen, dass Schüler sich überfordert, ängstlich und gestresst fühlen. Einige Schüler können sogar versuchen, ihre Schulleistungen durch Drogen oder Alkohol zu verbessern, was zusätzliche körperliche und psychische Belastungen verursachen kann.
Mobbing
Mobbing ist eine weitere häufige Belastung, die Schüler in der Schule erfahren können. Wenn ein Schüler von anderen Schülern ständig belästigt oder schikaniert wird, kann dies zu erheblichen emotionalen Belastungen führen. Mobbing kann dazu führen, dass Schüler sich ungeliebt, unsicher und deprimiert fühlen und sogar zu sozialen Isolation und Rückzug führen.
Druck von Lehrern und Eltern
Schüler können auch unter dem Druck leiden, den Lehrer oder die Eltern auf sie ausüben. Lehrer können Schüler unter Druck setzen, gute Noten zu verdienen oder ihre Leistungen zu verbessern, während Eltern Schüler unter Druck setzen, in bestimmten Fächern zu glänzen oder an Aktivitäten außerhalb der Schule erfolgreich zu sein. Obwohl diese Anforderungen normalerweise gut gemeint sind, können sie dazu führen, dass Schüler sich gestresst, unglücklich und überfordert fühlen.
Einsamkeit
Schüler können sich auch einsam fühlen, wenn sie Schwierigkeiten haben, soziale Beziehungen zu knüpfen oder aufrechtzuerhalten. Dies ist besonders problematisch, wenn Schüler bereits unter Stress oder Mobbing leiden, da sie sich dann von ihren Mitschülern isoliert fühlen können und keine Unterstützung haben, wenn sie es am meisten brauchen.
Schlafstörungen
Die Bewältigung von Belastungen in der Schule kann auch zu Schlafstörungen führen. Schüler, die gestresst sind oder sich Sorgen machen, Schlafprobleme haben und Schwierigkeiten haben, sich auf ihre Schularbeiten zu konzentrieren oder sich ausgeruht zu fühlen. Langfristige Schlafstörungen können sich auch auf die geistige und körperliche Gesundheit auswirken und das Risiko von Depressionen und Angstzuständen erhöhen.
Insgesamt gibt es viele mögliche psychische Belastungen, die Schüler in der Schule erfahren können. Diese können sowohl kurz- als auch langfristige Auswirkungen auf ihre Gesundheit haben und sollten daher ernst genommen werden. Schüler sollten Zugang zu Unterstützung und Ressourcen haben, um ihnen bei der Bewältigung von Belastungen in der Schule zu helfen, und Eltern und Lehrer sollten darauf achten, dass sie nicht zu viele Erwartungen an Schüler stellen, die sie überfordern können.
