Als Experten für psychische Gesundheit erkennen wir die Bedeutung der Identifizierung unterschiedlicher Symptome und Arten von Depression. Die Wahl der richtigen Behandlung hängt davon ab, welche Art von Depression eine Person erlebt.
Zunächst sollten wir verstehen, dass es verschiedene Arten von Depressionen gibt. Einige davon sind:
- Major Depression
- Dysthymie
- Bipolare Störung
- Saisonal abhängige Depression
- Postpartale Depression
Jede Art von Depression hat unterschiedliche Symptome und ein anderes Behandlungsverfahren. Deshalb ist es wichtig für Menschen mit Depressionen, zu verstehen, welche Art von Depression sie erleben. In diesem Artikel stellen wir Ihnen einige der Symptome vor, auf die Sie achten sollten, um herauszufinden, welche Art von Depression Sie haben könnten.
Major Depression
Major Depression ist eine der bekanntesten Formen von Depressionen, auch als "klinische Depression" bekannt. Eine Person mit Major Depression erlebt Symptome wie:
- Ein Gefühl der Traurigkeit oder Hoffnungslosigkeit ohne ersichtlichen Grund
- Verlust des Interesses an Aktivitäten, die sie früher gerne gemacht haben
- Änderungen des Appetits oder des Gewichts
- Schlafstörungen oder übermäßiger Schlaf
- Müdigkeit und Energieverlust
- Gefühle der Wertlosigkeit oder Schuldgefühle
- Schwierigkeiten bei der Konzentration oder Entscheidungsfindung
- Gedanken an Selbstmord oder Selbstverletzung
Eine Person mit Major Depression muss mindestens zwei Wochen lang mindestens fünf dieser Symptome erleben, um eine Diagnose zu erhalten. Wenn Sie Symptome von Major Depression bei sich selbst bemerken, wenden Sie sich an einen Fachmann für psychische Gesundheit.
Dysthymie
Anders als bei Major Depression-Patienten, haben Menschen mit Dysthymie leichte Symptome der Depression, die länger als zwei Jahre andauern. Einige dieser Symptome umfassen:
- Verlust des Interesses an Aktivitäten, die früher gerne gemacht wurden
- Müdigkeit und Energieverlust
- Mangel an Selbstwertgefühl
- Schwierigkeiten bei der Konzentration oder Entscheidungsfindung
- Schlafstörungen oder übermäßiger Schlaf
- Antriebslosigkeit
Wenn Sie Symptome von Dysthymie bei sich bemerken, halten Sie ein Tagebuch oder besuchen Sie einen Fachmann für psychische Gesundheit.
Bipolare Störung
Bipolare Störungen sind eine Art von Depression, die gekennzeichnet ist durch extreme Stimmungsschwankungen. Eine Person mit bipolarer Störung erlebt Momente des Hochgefühls, gefolgt von Momenten der extremen Niedergeschlagenheit. Einige der Symptome der bipolaren Störung sind:
- Übermäßiges Glück oder Euphorie
- Übermäßige Reizbarkeit
- Energieanfälle
- Gedankenrennen
- Übermäßiger Hunger oder Appetit
- Schlafstörungen oder übermäßiger Schlaf
- Erschöpfung und Energieverlust
Die häufigste Behandlung für die bipolare Störung ist eine Kombination aus Medikamenten und Psychotherapie. Wenn Sie Symptome der bipolaren Störung bei sich bemerken, wenden Sie sich an einen Fachmann für psychische Gesundheit.
Saisonale abhängige Depression
Saisonal abhängige Depression tritt während der dunkleren Jahreszeiten des Jahres auf, wenn der Tag kürzer wird und das Sonnenlicht abnimmt. Einige Symptome dieser Art von Depression sind:
- Stimmungsschwankungen
- Verlust des Interesses an bevorzugten Aktivitäten
- Übermäßiger Schlaf
- Antriebslosigkeit
- Gewichtszunahme
Es gibt eine Vielzahl von Behandlungen für saisonale Depressionen, einschließlich Lichttherapie und Verhaltensänderungen.
Postpartale Depression
Postpartale Depression tritt bei Frauen auf, die gerade ein Baby bekommen haben. Einige der Symptome sind:
- Traurigkeit oder Weinen ohne ersichtlichen Grund
- Verlust des Interesses an Aktivitäten, die sie früher gerne gemacht haben
- Schlafstörungen oder übermäßiger Schlaf
- Änderungen des Appetits oder des Gewichts
- Gefühle von Wertlosigkeit oder Schuldgefühlen
- Gedanken an Selbstmord oder Selbstverletzung
- Mangel an Interesse am Baby
Postpartale Depression kann durch eine Kombination aus Medikamenten und Therapie behandelt werden. Wenn Sie Symptome von postpartaler Depression bei sich bemerken, wenden Sie sich an einen Fachmann für psychische Gesundheit.
Fazit
Identifizieren der Art von Depression, die Sie erleben, ist der erste Schritt zur richtigen Behandlung. Jede Art von Depression hat unterschiedliche Symptome und Behandlungsverfahren. Wenn Sie Symptome von Depressionen bei sich bemerken, wenden Sie sich an einen Fachmann für psychische Gesundheit.
