Wir verstehen, dass die Diagnose einer Depression verwirrend sein kann. Wenn Sie an Schlaflosigkeit, Konzentrationsstörungen, Traurigkeit, Gefühlen von Wertlosigkeit, Schwierigkeiten bei der Entscheidungsfindung oder Appetitlosigkeit leiden, können Sie sich fragen, welche Art von Depression Sie haben.
Es ist wichtig zu beachten, dass es viele Arten von Depressionen gibt. In diesem Test werden wir Ihnen helfen, Ihre Symptome zu identifizieren und zu verstehen, welche Art von Depression Sie möglicherweise haben.
Test zur Identifizierung Ihrer Depressionsart
Der folgende Test wird Ihnen helfen, Ihre Depressionssymptome zu bewerten. Bitte wählen Sie die Antwort, die am besten zu Ihren Symptomen passt.
1. Wie oft treten Ihre Symptome auf?
A. Täglich oder fast täglich
B. Ein paar Mal pro Woche
C. Einmal pro Woche oder weniger
2. Wie sind Ihre Schlafgewohnheiten?
A. Ich schlafe nicht durchgehend und wache mehrmals auf
B. Ich habe Schwierigkeiten einzuschlafen oder ich schlafe zu viel
C. Ich schlafe normal und gut
3. Wie viel Energie haben Sie?
A. Ich fühle mich sehr müde und erschöpft
B. Ich habe eine normale Energie, aber ich fühle mich oft träge
C. Ich habe normale Energie und fühle mich nicht müde
4. Wie ist Ihre Stimmung?
A. Meine Stimmung ist fast immer niedergedrückt, traurig oder hoffnungslos
B. Ich habe oft Stimmungsschwankungen, aber ich fühle mich nicht komplett niedergeschlagen
C. Meine Stimmung schwankt normal und ich fühle mich selten niedergedrückt
5. Wie konzentrieren Sie sich?
A. Ich habe Schwierigkeiten, mich auf Aufgaben zu konzentrieren oder mich zu erinnern
B. Ich habe manchmal Schwierigkeiten, mich zu konzentrieren, aber es ist nicht konstant
C. Ich habe keine Konzentrationsprobleme
6. Haben Sie Appetitprobleme?
A. Ich habe keinen Appetit und/oder ich habe Gewicht verloren
B. Ich habe Mühe, zu essen und verliere Gewicht
C. Ich habe einen normalen Appetit und Gewicht
7. Wie oft fühlen Sie sich schuldig oder wertlos?
A. Ich fühle mich fast jeden Tag schuldig oder wertlos
B. Ich fühle mich manchmal schuldig oder wertlos
C. Ich fühle mich selten oder nie schuldig oder wertlos
Ergebnisse
Hauptsymptome:
Wenn Sie Antworten wie A in den oben genannten Fragen haben, können Sie eine schwere Depression haben. Wenn Sie noch keine Diagnose erhalten haben, ist es wichtig, dass Sie einen Facharzt aufsuchen, um eine Diagnose und Behandlung zu erhalten.
Mittelschwere Symptome:
Wenn Sie viele Antworten wie B in den Fragen haben, können Sie an einer mittelschweren Depression leiden. Es ist wichtig, dass Sie einen Facharzt aufsuchen, um eine Diagnose und Behandlung zu erhalten.
Leichte Symptome:
Wenn Sie viele Antworten wie C in den Fragen haben, haben Sie möglicherweise eine leichtere Form der Depression. Es ist immer noch wichtig, dass Sie einen Facharzt aufsuchen, um Behandlungsmöglichkeiten zu diskutieren.
Fazit
Eine Depression kann jeden betreffen, und es ist wichtig, eine genaue Diagnose und Behandlung zu erhalten. Wenn Sie Symptome einer Depression haben, ist es wichtig, dass Sie einen Facharzt aufsuchen.
Bitte beachten Sie, dass dieser Test kein Ersatz für eine ärztliche Beratung ist. Wenn Sie Symptome einer Depression haben, wenden Sie sich an einen Facharzt. Mit der richtigen Diagnose und Behandlung können Sie auch eine schwere Depression überwinden und Ihre Lebensqualität verbessern.
