Wir bei [Firma XYZ] möchten Ihnen in diesem Artikel helfen, die Antwort auf die Frage "Welche psychische Störung habe ich?" zu finden. Wir verstehen, dass psychische Probleme vielfältig und komplex sein können und dass es nicht immer einfach ist, eine genaue Diagnose zu stellen. Um jedoch eine hilfreiche Richtung zu geben, haben wir eine Reihe von Fragen und Tests zusammengestellt, die Ihnen dabei helfen können, Ihre Symptome besser zu verstehen.
Wie erkennt man eine psychische Störung?
Bevor wir mit unseren Tests beginnen, möchten wir darauf hinweisen, dass nur ein qualifizierter Arzt oder Therapeut eine feste Diagnose stellen und eine genaue Behandlung empfehlen kann. Wenn Sie vermuten, dass Sie an einer psychischen Störung leiden, ist es wichtig, professionelle Hilfe zu suchen. Die Tests, die wir in diesem Artikel präsentieren, sollen Ihnen lediglich als Orientierung dienen.
Der Depressionstest
Depression ist eine der häufigsten psychischen Erkrankungen. Die Symptome können von Person zu Person unterschiedlich sein, aber typische Anzeichen sind gedrückte Stimmung, mangelnde Motivation und Interessenverlust. Der folgende Test kann Ihnen helfen, zu bestimmen, ob Sie an Depressionen leiden.
Haben Sie in den letzten zwei Wochen…
- …ständige Traurigkeit oder eine leere Stimmung verspürt?
- …ein deutlich vermindertes Interesse oder Vergnügen an fast allen Aktivitäten gehabt?
- …übermäßig an Gewicht verloren oder zugenommen?
- …Schlafprobleme oder übermäßige Müdigkeit?
- …ein Gefühl von Wertlosigkeit oder Schuld verspürt?
- …Konzentrationsprobleme oder Entscheidungsschwierigkeiten gehabt?
- …Ruhe- oder Rastlosigkeit verspürt?
- …selbstmörderische Gedanken gehabt?
Wenn Sie drei oder mehr Fragen mit "Ja" beantwortet haben, ist es möglich, dass Sie an Depressionen leiden. Wir empfehlen Ihnen, einen Arzt oder Therapeuten zu Rate zu ziehen.
Der Angsttest
Angstzustände und Panikattacken können sehr unangenehme und beängstigende Erfahrungen sein. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie unter zu viel Angst leiden, gibt Ihnen der folgende Test einige Hinweise, worauf Sie achten sollten.
Haben Sie in den letzten sechs Monaten…
- …eine unerklärliche und überwältigende Angst oder Furcht empfunden?
- …einen plötzlichen und unkontrollierbaren Anfall von Angst oder Panik gehabt?
- …in bestimmten Situationen Angstzustände oder Panikattacken bekommen?
- …vermeiden, bestimmte Dinge oder Orte zu tun oder aufzusuchen, weil Sie Angst haben?
- …ständig besorgt oder ängstlich über verschiedene Dinge?
- …körperliche Symptome wie Schwitzen, Zittern oder Herzklopfen bei Angstzuständen entwickelt?
Wenn Sie mehrmals "Ja" auf diese Fragen geantwortet haben, ist es möglich, dass Sie an einer Angststörung leiden. Suchen Sie einen Spezialisten auf, um eine genaue Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten zu erhalten.
Der PTSD-Test
Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) ist eine Erkrankung, die infolge eines traumatischen Ereignisses entstehen kann. Es ist wichtig, sich bewusst zu sein, dass es sich bei der PTSD um eine schwere Störung handelt, die professioneller Hilfe bedarf.
Haben Sie in den letzten Monaten oder Jahren…
- …ein traumatisches Ereignis erlebt, das Sie ständig belastet?
- …unerwartete Rückblenden oder Alpträume von diesem Ereignis erlebt?
- …vermieden, bestimmte Orte, Aktivitäten oder Menschen aufzusuchen, da sie Ihnen die Erinnerungen an das traumatische Ereignis hervorrufen?
- …mehr als ein Monat lang bestimmte Symptome empfunden, wie z. B. Reizbarkeit, starke Schreckhaftigkeit oder Konzentrationsstörungen?
Wenn Sie einige dieser Symptome verspüren, besteht die Möglichkeit, dass Sie an einer PTBS leiden. Wir empfehlen, einen professionellen Berater aufzusuchen, der Ihnen bei der Diagnose und Behandlung dieser schweren Störung helfen kann.
Zusammenfassung
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Tests vorgestellt, die Ihnen dabei helfen können, die Frage "Welche psychische Störung habe ich?" zu beantworten. Es ist jedoch wichtig, sich bewusst zu sein, dass diese Tests lediglich als Leitfaden dienen und nicht als Ersatz für eine genaue Diagnose durch einen qualifizierten Arzt oder Therapeuten zu sehen sind. Wenn Sie unter psychischen Symptomen leiden, empfehlen wir Ihnen dringend, professionelle Hilfe zu suchen und eine Therapie zu beginnen. Mit der richtigen Unterstützung können Sie Ihre Symptome überwinden und ein glückliches und erfülltes Leben führen.
