Psychische Gewalt ist eine sehr negative Erscheinung in den Beziehungen. Sie hinterlässt oft Narben, die nicht sichtbar sind, aber trotzdem ihre Folgen haben. Es gibt keine bestimmte Gruppe von Menschen, die psychische Gewalt erfahren, jeder kann davon betroffen sein, unabhängig vom Geschlecht, Alter, sozialen Status oder Einkommen.
Was ist psychische Gewalt?
Psychische Gewalt ist ein Machtmissbrauch, der darauf abzielt, das Selbstwertgefühl, die Lebensweise und die Entscheidungsfreiheit einer Person auf irgendeine Weise zu beeinflussen. Es gibt verschiedene Methoden, diese zu erreichen, wie z.B. Mobbing, Erpressung, Drohungen, Schuldzuweisungen, Isolation, Ignoranz, emotionale Manipulation oder Kontrolle.
Einige Personen, die psychische Gewalt erleben, fühlen sich hilflos und können anderen nicht sagen, was sie wirklich fühlen oder denken. Sie haben oft Angst oder sind verunsichert, weil sie das Gefühl haben, keine Kontrolle über ihre Situation zu haben.
Wer bekommt psychische Gewalt ab?
Wie bereits erwähnt, kann jeder von psychischer Gewalt betroffen sein. Diese Art von Gewalt ist jedoch oft zu Hause und in Beziehungen zu finden. Frauen sind in der Regel häufiger von psychischer Gewalt betroffen als Männer, aber dies bedeutet nicht, dass Männer oder Kinder nicht davon betroffen sein können.
Psychische Gewalt kann auf viele verschiedene Arten ausgeübt werden. In einer Ehe oder Beziehung kann es zum Beispiel durch das Schreien oder Beschuldigen einer Person geschehen. Das Ziel ist, die Person davon abzuhalten, ihre eigenen Entscheidungen zu treffen oder ein eigenes Leben zu führen.
Was sind die Folgen von psychischer Gewalt?
Psychische Gewalt kann langfristige Auswirkungen auf die Opfer haben. Es kann zu Depressionen, Angstzuständen, PTSD und anderen psychischen Erkrankungen führen. Einige Menschen, die psychische Gewalt erlebt haben, können Schwierigkeiten haben, in Sozial- oder Arbeitsumgebungen zu funktionieren, Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen oder Vertrauen zu anderen aufzubauen.
Opfer von psychischer Gewalt können auch ein niedriges Selbstwertgefühl haben und Schwierigkeiten haben, ihre eigenen Entscheidungen zu treffen. Sie können das Gefühl haben, dass sie es nicht wert sind, respektiert oder geliebt zu werden.
Was kann ich tun, um psychische Gewalt zu vermeiden?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, psychische Gewalt zu minimieren und zu verhindern. Eine dieser Möglichkeiten ist, aufmerksam zu sein, wenn man in einer Beziehung ist. Es ist wichtig, darauf zu achten, wie sich die andere Person verhält, insbesondere wenn sie anfangen, das Selbstwertgefühl zu beeinträchtigen oder die Entscheidungen der anderen Person zu kontrollieren.
Es ist auch wichtig, Unterstützung zu suchen, wenn man das Gefühl hat, Opfer von psychischer Gewalt zu sein. Es gibt viele Communities, die sich auf dieses Thema spezialisiert haben, und es kann sehr hilfreich sein, ihre Ressourcen und Unterstützungsdienste zu nutzen.
Fazit
Psychische Gewalt ist keine leichte Angelegenheit, und sie kann langfristige Schäden hinterlassen. Es gibt jedoch viele Möglichkeiten, sie zu meistern und ihre Folgen zu minimieren. Es ist wichtig, aufmerksam zu sein, Unterstützung zu suchen und in schwierigen Zeiten stark zu bleiben. Jeder hat das Recht auf eine sichere und respektvolle Beziehung, und es ist wichtig, dafür zu sorgen, dass dies auch der Fall ist.
