Es gibt viele verschiedene Arten von psychischen Erkrankungen, die Menschen unterschiedlich beeinflussen können. Einige Menschen haben möglicherweise eine psychische Erkrankung und sind sich dessen nicht bewusst. Es kann schwierig sein, festzustellen, ob Sie psychisch krank sind oder nicht, da sich die Symptome von Person zu Person unterscheiden können. In diesem Artikel werden wir über einige der Anzeichen und Symptome von psychischen Erkrankungen sprechen, die Ihnen helfen können, zu beurteilen, ob Sie möglicherweise psychisch krank sind.
Was ist eine psychische Erkrankung?
Eine psychische Erkrankung ist eine Störung, die das Wohlbefinden und das Verhalten einer Person beeinflusst. Es gibt viele verschiedene Arten von psychischen Erkrankungen, und sie können Menschen in jedem Alter betreffen. Einige der häufigsten Arten von psychischen Erkrankungen sind Angststörungen, Depressionen, bipolare Störungen und Schizophrenie. Die Symptome können von Person zu Person unterschiedlich sein, aber in der Regel haben psychische Erkrankungen Auswirkungen auf die Fähigkeit einer Person, tägliche Aufgaben auszuführen.
Symptome von psychischen Erkrankungen
Wie bereits erwähnt, können sich die Symptome von psychischen Erkrankungen von Person zu Person unterscheiden. Im Folgenden sind jedoch einige der häufigsten Symptome aufgeführt, auf die Sie achten sollten:
Veränderungen in der Stimmung
Eines der häufigsten Symptome von psychischen Erkrankungen sind Veränderungen in der Stimmung. Zum Beispiel können Menschen, die an Depressionen leiden, ständig traurig oder pessimistisch sein. Menschen mit bipolaren Störungen erfahren möglicherweise Hoch- und Tiefphasen. Wenn Sie also bemerken, dass sich Ihre Stimmung drastisch ändert, kann dies ein Anzeichen für eine psychische Erkrankung sein.
Sozialer Rückzug
Wenn Sie sich vor Menschen zurückziehen oder soziale Aktivitäten vermeiden, kann dies ein weiteres Anzeichen für eine psychische Erkrankung sein. Menschen mit Angststörungen oder Depressionen können Schwierigkeiten haben, sich zu öffnen oder mit anderen zu sprechen.
Veränderungen in der Ess- und Schlafgewohnheiten
Psychische Erkrankungen können auch Ess- und Schlafgewohnheiten beeinflussen. Menschen mit Depressionen können Schwierigkeiten haben, einzuschlafen oder durchzuschlafen. Menschen mit Essstörungen wie Anorexie oder Bulimie können ungewöhnliche Gewichtsverluste oder Zunahmen aufweisen.
Andere körperliche Symptome
Einige Arten von psychischen Erkrankungen können auch körperliche Symptome verursachen. Zum Beispiel können Menschen mit Angststörungen häufig Kopfschmerzen oder Magenprobleme haben.
Beachten Sie, dass diese Symptome nicht immer auf eine psychische Erkrankung hinweisen müssen. Es ist wichtig, mit einem Fachmann zu sprechen, wenn Sie sich Sorgen machen, dass Sie möglicherweise psychisch krank sind.
Wo kann ich Hilfe suchen?
Wenn Sie glauben, dass Sie möglicherweise psychisch krank sind, gibt es viele verschiedene Orte, an denen Sie Hilfe suchen können. Im Folgenden finden Sie einige Ressourcen, die Ihnen helfen können:
Hausarzt
Ihr Hausarzt ist ein guter erster Anlaufpunkt, um festzustellen, ob Sie möglicherweise psychisch krank sind oder nicht. Ihr Arzt kann Sie an einen Spezialisten überweisen, um eine Diagnose zu stellen, oder eine Behandlung empfehlen.
Psychologen und Therapeuten
Ein Psychologe oder Therapeut kann Ihnen dabei helfen, Ihre Symptome zu verstehen und Ihre Gedanken und Gefühle besser zu managen. Es gibt viele verschiedene Arten von Therapien, einschließlich kognitiver Verhaltenstherapie (CBT) und Dialektischer Verhaltenstherapie (DBT).
Psychiatrische Kliniken
Wenn Ihre Symptome schwerwiegend sind oder eine dringende Behandlung erfordern, kann eine psychiatrische Klinik die beste Option sein. Hier erhalten Sie schnelle Hilfe und können möglicherweise auch ein individuelles Behandlungsprogramm erhalten.
Online-Ressourcen
Es gibt viele Online-Ressourcen, die Ihnen bei der Suche nach Hilfe und Unterstützung für Ihre psychische Gesundheit helfen können. Websites wie z.B. "Psychology Today" bieten eine Suche nach Therapeuten und Behandlungsoptionen in Ihrer Nähe.
Fazit
Wenn Sie glauben, dass Sie möglicherweise psychisch krank sind, ist es wichtig, so schnell wie möglich Hilfe zu suchen. Veränderungen in der Stimmung, sozialer Rückzug, Ess- und Schlafstörungen und andere körperliche Symptome können Anzeichen für eine psychische Erkrankung sein. Es gibt viele verschiedene Ressourcen, an denen Sie Hilfe suchen können, einschließlich Ihres Hausarztes, Psychologen und psychiatrischen Kliniken. Wenn Sie Hilfe benötigen, zögern Sie nicht, nach Unterstützung zu suchen.
