Als eine Person, die ein Familienmitglied mit einer psychischen Störung hat, kann es schwierig sein, den richtigen Umgang mit der Herausforderung zu finden. Es ist wichtig zu verstehen, dass die Behandlung einer psychisch gestörten Person ein langer und schwieriger Prozess ist, der viel Geduld, Engagement und Verständnis erfordert.
In diesem Artikel möchten wir einige Ideen und Ratschläge teilen, wie man mit einer psychisch gestörten Mutter umgehen kann. Wir hoffen, dass dieser Artikel Ihnen dabei helfen wird, ein besseres Verständnis dafür zu bekommen, was Ihre Mutter durchmacht, und Sie dabei unterstützen wird, sie auf eine effektive und liebevolle Weise zu unterstützen.
Verstehen Sie die psychische Störung Ihrer Mutter
Der erste und wichtigste Schritt, um mit einer psychisch gestörten Mutter umzugehen, ist das Verständnis der Störung selbst. Es gibt viele verschiedene Arten von psychischen Störungen, von Angstzuständen und Depressionen bis hin zu Schizophrenie und bipolaren Störungen.
Jede Störung hat ihre eigenen Symptome und Auswirkungen auf das Verhalten und die Stimmungen Ihrer Mutter. Verbringen Sie Zeit damit, sich über die spezifische Störung Ihrer Mutter zu informieren, indem Sie Ihre eigenen Nachforschungen anstellen oder sich an einen Fachmann wenden.
Das Verständnis der Störung Ihrer Mutter wird dazu beitragen, Ihre Erwartungen an sie zu spezifizieren, und Ihnen dabei helfen, besser darauf zu reagieren, wenn sie Symptome zeigt. Es ist auch wichtig zu wissen, was Ihre Mutter im Laufe der Zeit erwarten kann und welche Behandlungen ihr helfen können.
Seien Sie geduldig und einfühlsam
Eine psychische Störung kann für Ihre Mutter äußerst belastend sein, sowohl körperlich als auch emotional. Es ist wichtig, einfühlsam und geduldig mit ihr umzugehen, wenn sie kämpft und sich tagtäglich mit ihrer Krankheit auseinandersetzt.
Sie müssen verstehen, dass Ihre Mutter möglicherweise Schwierigkeiten hat, die Kontrolle über ihre Emotionen und ihr Verhalten zu behalten. Ein liebevoller und verständnisvoller Ansatz kann dazu beitragen, diese Momente zu bewältigen und ihre Stimmung zu verbessern.
Es kann hilfreich sein, den tageszeitlichen Ablauf zu planen, um ein Gleichgewicht zwischen Notwendigkeiten und Entspannung zu schaffen. Das Entwickeln von Routinen kann helfen, Stress abzubauen und Probleme zu minimieren.
Sprechen Sie über die Krankheit
Für Ihre Mutter kann es schwierig sein, über ihre Krankheit zu sprechen, über Ihre eigene Erfahrung und Empfindungen bezüglich Ihrer Beziehung zu ihr und was sie für Sie als Kind bedeutet. Ein offenes Gespräch und das Gespräch über die Störung kann jedoch dazu beitragen, dass sie sich weniger isoliert und einsam fühlt.
Das kann sie auch dazu ermutigen, Hilfe zu suchen oder sich mit ihrer Therapie oder ihrem Arzt in Verbindung zu setzen, um für ihre Gesundheit so gut wie möglich zu sorgen.
Es kann jedoch schwierig sein, das richtige Maß an Offenheit zu finden, je nachdem, wie Ihre Mutter auf Ihre Eröffnung reagiert. Überprüfen Sie ständig, wie Ihre Mutter sich fühlt, und bestimmen Sie das richtige Maß an Gesprächsbereitschaft, um sie nicht zu überfordern.
Holen Sie sich Hilfe
Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass das Helfen einer psychisch gestörten Person eine große Belastung für einen selbst sein kann. Tragen Sie sich nicht alleine mit dieser Verantwortung.
Es gibt viele verschiedene Unterstützungsoptionen für Sie und Ihre Mutter. Wenden Sie sich an Ihren Hausarzt oder Psychologen für Ratschläge, oder nehmen Sie an einer unterstützenden Gruppensitzung teil.
Es ist auch wichtig, sich selbst zu schützen und auf eigene Bedürfnisse zu achten. Es gibt einige Aktionen, die Sie ergreifen können, beispielsweise das Verbringen von mehr Zeit mit Freunden und die Teilnahme an Aktivitäten, die Ihnen helfen zu entspannen.
Fazit
Die Unterstützung einer psychisch gestörten Mutter kann eine anstrengende Aufgabe sein. Ein grundlegendes Verständnis ihrer Störung und ein liebevoller, einfühlsamer Ansatz können zur Bewältigung von schweren Tagen beitragen.
Es ist wichtig, sich selbst zu schützen und Unterstützung von anderen zu suchen, um sicherzustellen, dass Sie effektiv helfen können, ohne sich selbst zu stark zu belasten. Seien Sie geduldig und einfühlsam und das wird Ihrer Mutter helfen, auf ihrer Reise zu heilen.
Wenn Sie weitere Fragen haben oder Hilfe benötigen, wenden Sie sich an Ihren Facharzt oder Psychologen, um bessere Informationen zu erhalten.
