Als Teil des Teams von Experten im Bereich psychischer Gesundheit verstehen wir die Herausforderungen, die mit der Unterstützung von psychisch kranken Menschen verbunden sind. Es kann schwierig sein, mit einer Person in Kontakt zu treten, die mit psychischen Problemen kämpft, aber es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um die Beziehung zu verbessern.
Identifizieren Sie, was sie braucht
Der erste Schritt besteht darin, herauszufinden, was die Person brauchen könnte. Vielleicht ist sie auf Hilfe bei der Erledigung von Aufgaben angewiesen oder benötigt sie jemanden zum Reden. Vielleicht braucht sie auch Hilfe bei der Suche nach professioneller Hilfe. Der beste Weg, dies herauszufinden, besteht darin, offen mit ihr zu sprechen und zu fragen, was sie in dieser Phase benötigt.
Vermeiden Sie kritische Aussagen
Es ist wichtig, negative Aussagen zu vermeiden, insbesondere solche, die auf die Krankheit der Person abzielen. Vermeiden Sie es, ihre Krankheit als Schwäche zu bezeichnen oder zu sagen, dass sie "nicht normal" ist. Stattdessen sollten Sie versuchen, eine positive und unterstützende Umgebung zu schaffen, in der die Person frei sprechen kann, ohne verurteilt zu werden.
Geben Sie ihr Zeit und Raum
Menschen, die mit psychischen Problemen kämpfen, können sich oft überwältigt fühlen. Geben Sie Ihrem Gegenüber daher Zeit und Raum, um zur Ruhe zu kommen. Wenn Sie spüren, dass sie sich zurückzieht, versuchen Sie nicht, sie zu überzeugen, aber bestätigen Sie, dass Sie für sie da sind, wenn sie bereit sind zu sprechen.
Lernen Sie das Krankheitsbild kennen
Wenn Sie verstehen, welche Krankheit Ihr Gegenüber hat, können Sie besser verstehen, was sie durchmacht. Informieren Sie sich darüber, wie die Krankheit typischerweise behandelt wird und welche Ressourcen zur Verfügung stehen. Eine bessere Kenntnis über ihre Erkrankung kann Ihnen auch helfen, besser auf ihre Bedürfnisse einzugehen.
Unterstützen Sie die Suche nach professioneller Hilfe
Oft benötigen Menschen mit psychischen Erkrankungen professionelle Hilfe. Unterstützen Sie die Person dabei, einen Therapeuten oder Arzt zu finden, der ihr helfen kann. Bietet an, bei der Suche zu helfen und transparenz in diesem Prozess zu schaffen, dass ergebnisse gemeinsam analysiert werden.
Seien Sie eine stabile Unterstützung
Menschen, die mit psychischen Problemen kämpfen, können Schwierigkeiten haben, Vertrauen in andere Menschen zu entwickeln. Wenn Sie eine stabile Unterstützungsperson sein möchten, ist es wichtig, auf Ihre Versprechen zu achten. Seien Sie für sie da und geben Sie ihr die Gewissheit, dass Sie sie nicht verlassen werden.
Fazit
Es ist wichtig, einfühlsam und unterstützend zu sein, wenn Sie versuchen, eine Person mit psychischen Problemen zu erreichen. Versuchen Sie herauszufinden, was sie in dieser Phase benötigt, um ihr Leben zu erleichtern, und bieten Sie ihr Zeit und Raum, um sich zu erholen. Durch eine offene und positive Kommunikation können Sie dazu beitragen, dass die Beziehung zu der betroffenen Person gestärkt wird.
