Wir alle erleben im Laufe unseres Lebens emotionale Höhen und Tiefen – Freude, Trauer, Frustration und Angst sind Teil des menschlichen Daseins. Aber wie können wir entscheiden, wann es Zeit ist, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen oder ob unsere Gefühle Teil einer normalen Reaktion auf Stress und Herausforderungen sind?
In diesem Artikel werden wir diskutieren, was es bedeutet, psychisch krank zu sein, die verschiedenen Arten von psychischen Erkrankungen und wie man Hilfe bekommen kann.
Was bedeutet psychisch krank sein?
„Psychische Krankheit“ ist ein Begriff, der eine breite Palette von Zuständen umfasst, die das tägliche Leben eines Menschen beeinträchtigen können. Dazu gehören Stimmungsstörungen wie Depressionen und bipolare Störungen, Angststörungen wie Panikattacken und posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS), Essstörungen wie Anorexie und Bulimie, Persönlichkeitsstörungen und Schizophrenie.
Die Symptome einer psychischen Erkrankung können von Person zu Person unterschiedlich sein, aber gemeinsame Anzeichen sind häufige Stimmungsschwankungen, Verhaltensänderungen, Schlaf- und Appetitlosigkeit, sozialer Rückzug und unerklärbare körperliche Symptome.
Es ist wichtig zu beachten, dass psychische Erkrankungen nicht das Ergebnis von Schwäche oder mangelnder Willenskraft sind. Es handelt sich um komplexe Störungen, die durch eine Kombination von genetischen, biologischen, Umwelt- und Lebensfaktoren verursacht werden.
Arten von psychischen Erkrankungen
Es gibt viele verschiedene Arten von psychischen Erkrankungen, aber hier sind einige der häufigsten:
Depression
Depressionen sind eine der häufigsten psychischen Erkrankungen und betreffen etwa 16 Millionen Menschen in Deutschland. Die Symptome umfassen traurige Stimmung, Verlust von Interesse an Aktivitäten, Schwierigkeiten bei der Konzentration und Entscheidungsfindung, körperliche Symptome wie Kopfschmerzen und Müdigkeit und Gedanken an Selbstmord.
Angststörungen
Angststörungen sind eine Gruppe von Erkrankungen, die durch übermäßige Angst und Sorgen gekennzeichnet sind. Die Symptome reichen von Panikattacken und starken Ängsten vor spezifischen Dingen oder Situationen bis hin zu obsessiven Zwangsstörungen und PTBS.
Essstörungen
Essstörungen wie Anorexie und Bulimie sind psychische Erkrankungen, die sich auf das Essverhalten und Körperbild auswirken. Anorexie ist durch extremes Abnehmen und eine ungesunde Beschäftigung mit Gewicht und Nahrung gekennzeichnet, während Bulimie durch Essattacken und ein Verhalten gekennzeichnet ist, das darauf abzielt, das Körpergewicht durch Erbrechen oder übermäßiges Training zu kontrollieren.
Bipolare Störung
Bipolare Störung ist eine psychische Erkrankung, die durch extreme Stimmungsschwankungen gekennzeichnet ist, von Manie bis zu Depressionen. Die Symptome umfassen Euphorie, übermäßige Energie, Verlust von Schlafbedürfnissen, Reizbarkeit und Selbstmordgedanken.
Hilfe bekommen
Wenn Sie glauben, dass Sie an einer psychischen Erkrankung leiden, gibt es viele Ressourcen, die Ihnen helfen können. Eine Möglichkeit ist, Ihren Hausarzt oder einen Psychiater aufzusuchen, der Ihnen bei der Diagnose und Behandlung Ihrer Symptome helfen kann.
Es gibt auch viele Online-Ressourcen, die Ihnen dabei helfen können, Unterstützung und Ressourcen zu finden. Dazu gehören Selbsthilfegruppen, Therapieanbieter und Hotlines für psychische Gesundheit.
Es ist wichtig zu betonen, dass psychische Erkrankungen behandelbar sind und dass es keine Schande ist, Hilfe in Anspruch zu nehmen. Durch die Bewertung Ihrer Bedürfnisse und die Suche nach den richtigen Ressourcen können Sie auf dem Weg zur Genesung sein.
Fazit
Psychische Erkrankungen sind ein häufiges Problem, das Millionen von Menschen auf der ganzen Welt betrifft. Obwohl die Symptome von Person zu Person unterschiedlich sein können, gibt es viele Ressourcen, die Ihnen helfen können, Hilfe und Unterstützung zu finden.
Es ist wichtig zu verstehen, dass psychische Erkrankungen keine Schwäche darstellen und dass es behandelbare Zustände sind. Indem Sie ihre Bedürfnisse bewerten und die richtigen Ressourcen finden, können Sie auf dem Weg zur Genesung sein und ein gesünderes, glücklicheres Leben führen.
