Als Angehöriger von Menschen mit psychischen Problemen kann es schwierig sein, die richtige Unterstützung und Beratung zu finden. Es kann sich anfühlen, als ob man alleine gegen den Strom kämpft, aber es gibt Hilfe verfügbar. In diesem Artikel zeigen wir auf, welche Unterstützung für Angehörige von Menschen mit psychischen Problemen erhältlich ist und wie man sie erhalten kann.
Was sind psychische Probleme?
Bevor wir diskutieren, wie Sie als Angehöriger Hilfe für psychische Probleme von Ihren Lieben erhalten können, müssen wir zuerst verstehen, was psychische Probleme sind. Psychische Störungen sind Erkrankungen, die das Denken, Fühlen oder Verhalten beeinträchtigen. Sie können viele verschiedene Formen annehmen, darunter Depressionen, Angstzustände, Bipolare Störungen, Schizophrenie und viele mehr. Obwohl psychische Probleme sehr verbreitet sind und fast jeder davon betroffen sein kann, ist es immer noch ein Tabuthema, über das nicht viele sprechen.
Wie psychische Probleme Familien beeinflussen können
Psychische Probleme wirken sich nicht nur auf den betroffenen Einzelnen aus, sondern können auch auf ihre Familien und Freunde ausstrahlen. Wenn Familienmitglieder von psychischen Erkrankungen betroffen sind, kann dies eine schwierige Erfahrung sein. Angehörige können Gefühle von Wut, Trauer, Schuld und sogar Selbstvorwürfen haben. Sie können das Gefühl haben, dass sie nicht in der Lage sind, ihre Lieben ausreichend zu unterstützen, und das Gefühl haben, dass niemand ihre Situation verstehen kann.
Unterstützung für Angehörige von Menschen mit psychischen Problemen
Es gibt viele verschiedene Arten von Unterstützung und Beratung für Angehörige von Menschen mit psychischen Problemen. Einige der häufigsten Arten von Unterstützung sind:
Familientherapie
Familientherapie ist eine Art Psychotherapie, die darauf abzielt, Familien dabei zu helfen, Konflikte zu lösen und bessere Kommunikationswege aufzubauen. Familienmitglieder erhalten eine sichere Umgebung, um über ihre Erfahrungen zu sprechen, und werden dabei unterstützt, ihre Beziehungen zu verbessern.
Selbsthilfegruppen
Selbsthilfegruppen bringen Menschen zusammen, die in ähnlichen Situationen sind, um ihre Erfahrungen zu teilen und gegenseitige Unterstützung zu geben. Dies kann eine sehr wertvolle Ressource für Angehörige sein, da sie das Gefühl haben können, dass sie nicht allein sind.
Einzelberatung
Einzelberatung bietet Angehörigen die Möglichkeit, ihre Herausforderungen und Bedenken mit einem Therapeuten zu besprechen, der in der psychischen Gesundheit geschult ist. Ein Therapeut kann wertvolle Werkzeuge und Ressourcen bieten, um Angehörigen zu helfen, ihre Lieben besser zu unterstützen.
Medikamente
Wenn ein Angehöriger eine schwere psychische Erkrankung hat, die Medikamente erfordert, kann es wichtig sein, sicherzustellen, dass sie auch die richtige Behandlung erhalten. Wenn Sie sich Sorgen machen, ob Ihr Angehöriger die richtigen Medikamente bekommt, kann es hilfreich sein, sich an einen Psychiater oder Ihren Hausarzt zu wenden.
Online-Ressourcen
Es gibt viele Online-Ressourcen, die Angehörigen von Menschen mit psychischen Problemen Zugang zu Informationen und Unterstützung bieten. Websites wie NAMI, Die Deutsche Depressions-Hilfe und Sozialverband VdK Deutschland e.V. bieten eine Fülle von Informationen über verschiedene psychische Erkrankungen und Anleitungen zum Umgang mit ihnen.
Fazit
Als Angehöriger von Menschen mit psychischen Problemen können Sie sich isoliert und unverstanden fühlen. Es ist wichtig zu wissen, dass Sie nicht allein sind und dass es viele verschiedene Arten von Unterstützung und Beratung gibt, die Ihnen und Ihren Lieben zugute kommen können. Familientherapie, Selbsthilfegruppen, Einzelberatung, Medikamente und Online-Ressourcen sind alle wichtige Ressourcen, auf die Sie zugreifen können. Bei Bedarf wenden Sie sich an einen Psychiater oder Therapeuten, um weitere Informationen und Unterstützung zu erhalten.
