Psychische Krankheiten können das Leben nicht nur des Betroffenen selbst, sondern auch das seiner Angehörigen und Freunde stark beeinträchtigen. Während Betroffene in der Regel schneller professionelle Hilfe in Anspruch nehmen, fällt es vielen Angehörigen schwer, sich einzugestehen, dass auch sie Unterstützung brauchen. Doch Hilfe für Angehörige von psychisch Kranken ist genauso wichtig wie für die Betroffenen selbst. Aber wo können Angehörige von psychisch Kranken eigentlich Hilfe finden? In diesem Artikel möchten wir Ihnen einige Möglichkeiten vorstellen:
Psychotherapeuten
Eine Möglichkeit, die Angehörigen von psychisch Kranken offen steht, ist die Suche nach einem Psychotherapeuten. Therapeuten können sowohl im Einzel- als auch im Gruppengespräch begleiten und Hilfestellung bei der Bewältigung der schwierigen Situation geben. Für viele Angehörige kann es sehr hilfreich sein, ihre Ängste und Sorgen in einem geschützten Rahmen ansprechen zu können und sich mit anderen in ähnlicher Lage austauschen zu können.
Beratungsstellen
In vielen Städten und Gemeinden existieren Beratungsstellen für Angehörige von psychisch Kranken. Oftmals sind diese Beratungsstellen bei Krankenkassen, Caritas- oder Diakonieverbänden angesiedelt. Hier finden Angehörige kompetente Ansprechpartner, die über die verschiedenen psychischen Erkrankungen aufklären und Unterstützung bei der Bewältigung des Alltags bieten können.
Selbsthilfegruppen
Neben Psychotherapeuten und Beratungsstellen gibt es auch zahlreiche Selbsthilfegruppen für Angehörige von psychisch Kranken. Hier treffen sich Menschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben und tauschen sich über Ihre Ängste, Sorgen und Probleme aus. Oftmals finden Angehörige in einer solchen Gruppe Unterstützung, die sie bei anderen Gesprächspartnern nicht bekommen können.
Onlinehilfen
Nicht immer lässt sich die Unterstützung für Angehörige von psychisch Kranken direkt vor Ort finden. In der heutigen Zeit gibt es viele Online-Hilfsangebote, die den Betroffenen oder Angehörigen anonyme Unterstützung bieten. Hier kann man beispielsweise in anonymen Foren seine Erfahrungen teilen und sich Tipps und Ratschläge holen. Auch spezielle Online-Beratungsstellen bieten ansprechende und anonyme Hilfe für Angehörige von psychisch Kranken an.
Wichtig: Hilfe in Anspruch nehmen und keine Schuldgefühle haben
Generell gilt: Es ist keine Schande Hilfe in Anspruch zu nehmen. Angehörige von psychisch Kranken stehen oft vor einer sehr schwierigen und belastenden Situation und sollten sich keine Vorwürfe machen, wenn sie Unterstützung in Anspruch nehmen. Es ist ein wichtiger Schritt, sich selbst zu entlasten und professionelle Hilfe anzunehmen.
